8个缓解压力和焦虑的方法,简单实用(收藏)

生活中,不管你现在是处在哪个阶段,或多或少都会有压力,会感到焦虑,那么今天小编#就分享一些关于缓解压力和焦虑的小技巧,希望对您有帮助哦!

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图片来源:(小红书)单馨逸


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