随着信息、科学的发展进步，藏红花已被世人了解、食用。并以其及其有效的美容保健养生功能吸引众多消费者，得到了众多消费者的信赖与喜欢。藏红花之所以能够以食材这种特殊的身份进入药食同源领域，是因为藏红花富含丰富的营养成分在美容养颜、补气益血、安神镇灵等方面发挥着其他药物无法比肩的功能。
下面就由小编来给大家具体介绍一下藏红花的具体功效与禁忌以及使用方法吧。
一.美颜养肤
藏红花对人体尤其是女性，具有美容、养颜、补气血，祛斑等神奇功效，它不仅可以提高人体免疫力还具有，具有排毒养颜、促进睡眠、提高精力之功效，尤其是对女性美容养颜，养血活血具有良好的效果。常服用藏红花还能够起到瘦身塑体的效果。
二，预防保健作用
针对老年人。现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用；小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。
三，增强体质、调节内分泌。
适用各种人群。可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力；能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满；可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑.
四，辨别真假方法:
泡水法：取少许泡入水中，水被染成金黄色且直线下降扩散，观察水的颜色，如果显红色则为假冒伪劣产品。
指压法：将少许藏红花用面纸包住并用力挤压，假的藏红花受挤压后会在纸上留有油痕。
五，使用方法
藏红花茶泡水法：每日7、8根藏红花蕊泡水喝(可连续泡3、4次)
藏红花单方药酒：白酒500ml—1000ml，藏红花4g-10g，浸泡一周后常饮。
藏红花香料法：做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料用
六，藏红花禁忌和注意
①孕妇儿童忌用
②经期最好忌服，会增加血流量；
③有溃疡病及出血性疾病者应最好不用，用的话用量不宜过大
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