左明雪
隨著假期的不斷充值，“小神獸”們在家中上課已經有一段時間了。漸漸的，家長們也感受到了更多的壓力。之前只是每晚輔導孩子寫作業，僅僅是在放學後惆悵，而現在陪著孩子上網課，24小時不停歇。更有甚者為了輔導孩子上網課，一天定十幾個鬧鈴，每天享受著被鬧鈴支配的恐懼。面對這些焦慮，身為父母我們應該怎麼辦呢？我們一起來看看吧。
課程小解析
1.課前
（1）做好準備工作：把上課需要用的電子設備充好電，檢查好網絡連接，並提前進入課程平臺，配合老師進行測試。準備好這些內容，就像學生在學校上課時，準備好下節課需要用的課本一樣重要。因為這一個個老師的直播間，就是學生的電子教室。
（2）做好課前預習：可以根據課程需要，幫助孩子養成課前預習的好習慣。如語文課可以看看本節課即將學到的生字詞，英語課可以看一看今天要學到的課文等。
（3）適合的學習環境:當孩子在上網課時，需要一個安靜的環境，在學習過程中不被打斷，同時在書桌上不要有與學習無關的東西，防止孩子上課時分心。上課時要坐在課桌前，而不是躺在沙發上，或者坐在床上。讓上課，變得有儀式感。
2.課中
（1）提前約定：因為孩子的年齡還小，自制力還不強，所以我們需要與孩子提前做好約定，例如在上課時如果分神了，我們一起約定一個小手勢，來提醒你要集中注意力等。
（2）良好坐姿：在上課時，不良坐姿不僅會讓我們分神，還會讓我們很快會感覺到疲勞。而且不良坐姿還會影響到孩子的視力，以及頸椎問題。所以良好的坐姿不僅能夠幫助孩子保持注意力，還能夠幫助孩子提升記憶力與深入思考的能力。
3.課後
（1）及時總結：在每次上完課後及時總結本節課學習的內容，可以幫助孩子更好的理解和消化每節課的知識點。
（2）完成作業：在每節課後老師會佈置作業，，家長可以監督孩子用心寫完，及時上交作業。
（3）溫故知新：課前預習課後複習才能夠幫助孩子更好的理解，在每節課結束後家長可以帶著孩再一次對這節課進行溫習，同時也會幫助孩子能夠建立每個知識點的聯結。
生活小貼士
《孫子兵法》中曾提到“故上兵伐謀，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”意思就是，交戰的時候用謀略挫敗敵方的戰略意圖或者戰爭行為是上上策，最下之策是工大敵人的城池。所以說幫助孩子學習更重要的是要講方法與策略，在生活中我們應該做些什麼能夠幫助到孩子呢?
1.睡眠與營養
充足的睡眠與均衡的營養，能夠幫助孩子有飽滿的精神並提供孩子一天中的能量。所以在孩子睡覺前，儘量不要讓孩子用電子設備，會影響孩子的睡眠質量，同時讓孩子少吃膨化食品與糖類這些會影響孩子的身體循環系統，容易引起內分泌失調等情況。
2.情緒與陪讀
家長在陪孩子上網課時首先要調整好自己的情緒狀態，保持樂觀的心情，不要在急躁的邊緣來回試探。只有平心靜氣才能夠更好幫助孩子提高學習效率。同時在陪讀時家長不要玩手機，要以身作則自己先做好榜樣，並在孩子自覺學習時給予及時的具體的鼓勵與認可。
3.視力與運動
孩子上網課時間長，眼睛長時間盯著屏幕難免會對視力有所影響。所以在給孩子選擇聽網課的設備時，如果條件允許的情況下最好選擇“大屏幕”的如都能夠用電腦就最好不要用手機。同時注意孩子上課時房間的燈光太強或太弱對視力都會有影響。在每次網課後也可以讓孩子做一會兒眼保健操，或者眺望一下遠處，來緩解眼睛的疲勞。帶孩子適當的做一些運動，也能夠幫助孩子緩解用眼疲勞，增強孩子身體素質，羽毛球，乒乓球都是不錯的選擇。
你不吃學習的苦，就要吃生活的苦。希望每一個孩子都能夠健康快樂的成長，都能夠擁有幸福的童年，掌握更多的知識。以上就是我的回答，希望能夠幫助到您。
李軍佚兒童領導力
上網課成績差，確實存在這種現象。
下面就我身邊的情況說說如何改進的，希望對你有所啟發。
一 加強自我管理，培養自律性。網課上了這麼久，一般來說已經形成了規律，都有自己的作息時間表。感覺思想懈怠時給自己心理暗示，約束自己的行為，形成自我管束。
二 家長督促管理。如果自我約束能力差，可以讓家長監督自己，並且制定出賞罰措施，如果自己沒有做到就甘心受罰。懲罰要嚴厲，能觸動到自己才有作用。
三 老師監督管理。上網課期間，雖然老師也會監督管理學生，但老師面對的是整個班的孩子，畢竟不是面對面，如果出現“假學習”，有可能老師沒法發現。這個時候和老師溝通，共同監管就比較重要。學生階段，大部分學生還是能聽老師話的。當我班裡有學生學習不積極，思想鬆懈，自由散漫時，就直接打電話溝通，效果還不錯。
四 營造一個良好學習環境。最好有獨立的學習空間，沒有干擾有利於專心學習。
五 共建學習小組，互相監督，互相促進。這個小組裡一定要有個優秀生來帶動，形成競爭意識，逼自己跟著前進。
以上是我的幾點看法，希望能幫到你。
愛成小蹊
我是一點措施都沒有。只能說，如果孩子確實不是志於學習的，那作為家長，也確實無力迴天。
只要孩子平安，健康，有一顆溫良的心就足矣了。至於他（她）成年後靠什麼謀生，我想不必憂慮，人人都自有份！
