健康美食:香炸小酥肉、肉絲海米豆乾、番茄白玉菇、土豆泥的做法

人世間,唯有愛與美食不可辜負,愛已經辜負的太多了,美食就不能再辜負了。

俗話說得好“民以食為天”,我對這句話非常贊成。我可以封自己為“小小美食家”,因為我對菜頗有一番研究。光菜名,我就可以滔滔不絕的說上百種。北京的烤鴨、內蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡饃、山西的刀削麵……

生活中常聽很多人說:“我不會做飯。”其實最容易學的就是做飯,除非您不想學,當然要做得好,必須用心。我記得兒子讀初中學做飯的時候,曾樂呵呵的說過一句特搞笑精闢的話:做飯容易!就是把油、鹽、醬、醋這些調料往食材裡面按先後順序放!呵呵!仔細想想是這麼個理兒!

言歸正傳,一個合格的家庭主婦要想把家常菜做好,一要勤快認真,二要多學、多看、多琢磨、多實際操作、多創新。餐桌飲食是門學問,關乎全家人的健康和幸福,用心做出來的飯菜一定是最好吃的!下面就由我來給大家介紹一些家常菜的做法。

健康美食:香炸小酥肉、肉絲海米豆乾、番茄白玉菇、土豆泥的做法

土豆泥

材料:土豆、沙拉醬、牛奶、鹽、火腿、青豆、玉米

做法:1. 土豆切塊兒加半碗水放微波爐高火轉個10分鐘

2. 青豆和玉米粒也加半杯水微波爐中火3分鐘

3. 土豆拿出來盡情用木槌兒搗成泥,再加牛奶,三勺沙拉醬,鹽,火腿粒,加入剛才微波好的青豆玉米粒,就好了

健康美食:香炸小酥肉、肉絲海米豆乾、番茄白玉菇、土豆泥的做法

番茄白玉菇

材料:小西紅柿,白蘑菇,青椒,醬油,鹽。

做法

1。把白蘑菇泡在清水裡。把青椒洗淨,切成條。

2。把西紅柿洗淨,切成兩半。

3.讓水在鍋裡排放。打開水後,將白蘑菇放入鍋中冷藏3分鐘。

4、火鍋油,將白蘑菇放入鍋中煸炒,倒入少許醬油,然後倒入小番茄炒勻。

5。番茄燒烤後,將青椒炒至粉碎,再用鹽調味。

健康美食:香炸小酥肉、肉絲海米豆乾、番茄白玉菇、土豆泥的做法

肉絲海米豆乾

材料:豆腐乾6塊,瘦肉絲100克,高湯、植物油、韭菜、海米、薑末、蔥末、料酒、澱粉、味精、香油、食鹽、白砂糖各適量。

做法:

1、豆腐乾洗淨後切成絲,用開水燙一些下,瀝去水分待用;

2、海米用開水泡發,韭菜切成3釐米長的段;瘦肉絲加料酒、食鹽、澱粉拌勻。

2、鍋內倒入植物油燒至五成熱,下入瘦肉絲炒熟出鍋。

3、鍋留底油,將薑末、蔥末下鍋炒出香味,加入少許高湯、豆腐乾絲、韭菜段、肉絲、海米炒勻,

4、調入食鹽、白砂糖、味精炒勻,淋上香油即可。

健康美食:香炸小酥肉、肉絲海米豆乾、番茄白玉菇、土豆泥的做法

香炸小酥肉

食材:五花肉、生薑、蒜苗、豌豆豆粉、鹽、白糖、雞蛋、花椒麵

做法:

1.將五花肉去皮洗淨,瀝水後切成相等的厚片

2.生薑洗淨後剁成碎末,蒜苗洗淨切碎成蒜苗花

3.在肉片中加入薑末、豌豆豆粉、鹽、料酒、雞蛋和白糖少許

4.拌勻後碼味20分鐘,下鍋前需要再次拌勻

5.鍋中放油燒到六成熱時,用筷子一片一片將肉片下入油鍋內

6.保持油溫,將肉片炸得金黃色時即可出鍋

7.炸好的小酥肉裝盤,趁熱均勻撒上花椒麵和蒜苗花即可


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