謝娜是《快樂大本營》的臺柱子，因為性格討喜，所以有太陽女神之稱，正因為這樣，所以喜歡她的人是真的多。尤其是她跟何炅的神仙友誼，更是讓人津津樂道。跟張傑的“模範夫妻”形象更是為兩人吸了不少的粉絲和人氣。現在兩個人已經有了愛情的結晶，雙胞胎女兒。
最近謝娜發微博立下三個月練出馬甲線的flag。成功的話，會在快本上秀出來。如果失敗的話，就直播道歉。
看來，娜姐這回動真格，下狠心要好好瘦身~
萬萬沒想到，剛宣佈要練馬甲線，轉過頭娜姐就開始重感冒。還受到了老友的激將法，何老師笑著問在哪裡直播，坐等看她道歉。
無比期待三個月後的結果~
其實，謝娜產後並沒有大幅度發胖。可能是復出後的機場秀，經常穿全黑or寬鬆的衣服顯瘦，給人感覺並沒有胖很多。
可是，對女明星來說，產後瘦身刻不容緩，畢竟不可能總穿得這麼嚴實。
最大的壓力源自上鏡，鏡頭太嚴苛了，脂肪無所遁形。4月下旬，錄製快樂大本營，產後兩個月首次正式復出亮相，確實比產前胖了點，身材有點肉肉的。
當時娜姐就發微博自我調侃：“有一種胖，叫預告胖。”
除了鏡頭會把人拉寬變胖，其他同行實在是太瘦了，站在奚夢瑤、佟麗婭、蔡少芬旁邊，娜姐的腿被襯托得很粗。來自其他女明星的壓力也在刺激著她。
要是一不小心站在廣角鏡頭的邊邊上，腿型會變形粗上加粗。可想而知，上鏡得多瘦，才能hold得住。
相機無處不在，即使再嚴防死守，私服穿得再顯瘦，也會被捕捉到變胖的圖。
在今天發微博之前，娜姐已經在悄悄地努力減肥了。對比5月初和最新快本截圖，短短時間內，臉已經瘦了一圈，雙下巴消失。
希望三個月後，可以看到娜姐的馬甲線，瘦回產前的身材。
而謝娜在生完孩子之後，也是開始瘋狂的減肥，產後恢復也是十分的順利，前後減掉了40多斤，並且練出馬甲線之後，就成了很多人心目的勵志女神！
前陣子，還有另一位大明星剛生完孩子——全智賢。這兩天全智賢生完二胎首次公開亮相。整套西裝+墨鏡的造型，氣場超強，千頌伊本伊。
36歲的全智賢2012年結婚，於2016年2月生下長子，今年1月26日產下二胎兒子。產後五個月，身材已經恢復到很fit的狀態，雖然西裝褲的版型比較肥大，依舊能看出腰很細，小腹平坦。
新聞圖近距離照片，臉還是很小。
去年，有網友在香港偶遇全智賢夫婦，當時她已經懷孕八九個月左右。雖然沒有拍到正面，網友用文字形容全智賢除了肚子大一點之外，其餘部位都很瘦，素顏看起來非常美。
第一胎的時候，全智賢身材恢復速度更驚人。2016年產下第一胎三個月後，腿是醬紫的↓↓↓
腰是醬紫的↓↓↓
背影殺手↓↓↓生孩子彷彿對全智賢而言，只是卸貨而已，不存在減肥的煩惱。
其實，即使是全智賢也不可能單靠天生麗質保持身材，也得很努力keep住。曾經被拍到在健身房裡，做千頌伊同款去水中運動。而且她還有爬山的愛好，小腿是有肌肉的。
提到“生孩子如卸貨”，最近超模Candice Swaneopoel在海邊度假的照片，引發了網友熱議——“原來超模懷孕真的只胖肚子，四肢還是無敵纖瘦”。
糖糖的預產期已經臨近了，肚子可以用巨大形容，但身材沒有絲毫變形。
懷孕期間，還能挺著巨肚抱娃，下水玩耍。
懷孕都不用專門買孕婦裝，以前的衣服也能穿得下。
身體素質和天生條件真的令人羨慕~
女明星一個神奇之處，就是大多數人連懷孕過程也是瘦的。
除了大部分天生的體型瘦、外加健身運動，甭管女明星怎麼說，瘦的原因一定有食量少！！
還記得佟麗婭164.5cm的身高，哺乳期體重才88斤。
出道這麼多年，丫丫給人的感覺就是屬於天生吃不胖的類型。但近期看某個綜藝節目，才發現即使天生偏瘦，她吃東西也非常節制。
一桌子的菜：香辣豆瓣魚、辣子雞、燻魚、水煮肉、土豆絲，號稱餓死的丫丫是怎麼吃的？
丫丫只夾小小一勺土豆絲↓↓
吃任何菜一定要蘸醋吃，因為她覺得醋能刮油，幫助減肥。
這個習慣聽說已經堅持了8年之久了，果然沒有人能隨隨便便瘦。
飯後聊天，佟麗婭拿出一塊餅乾開始吃，看到這感嘆“原來女明星也會吃零食啊！”。燃鵝，看看佟麗婭是怎麼吃的，一小口一小口吃~
看著進度條，佟麗婭吃一點餅乾就整整吃了5分鐘! 這片子還是剪輯過的播出時長，估計當時錄的時候怎麼也吃了30分鐘...
這麼吃飯，怪不得會瘦！
雖然佟麗婭憋不住回應了，說她是因為少食多餐，代謝快才瘦，並沒有刻意節食。
但是，大家別被佟麗婭“少食多餐”迷惑了，少食多餐不等於吃的多。運動的消耗可能還抵不過一時貪吃，一杯奶茶跑步3小時都消耗不完這熱量。說到底，還是得管住嘴。
佟麗婭“吃油膩的東西配醋”、“少食多餐”至少是健康的。包括前面提到謝娜和大家約定練出馬甲線，都是一種正能量的減肥方式。有些女明星的減肥方式真的不健康，很有可能誤導人。
林允減肥瘦了14斤，大家應該都有所耳聞吧，她的減肥方式非常不健康。經常每天什麼都不吃，只喝一杯奶茶或者只吃一個冰淇淋。
實際她已經很瘦了，但是她的目標是88斤。
前天她晚上吃了兩塊蛋糕，按照正常人的代謝水平應該不會立即胖吧，或者是第二天上秤長個1斤，水腫退了又會瘦回來。可是她節食太極端了，代謝估計破壞了，她竟然重了4斤。
雖說是在小號分享減肥過程，但她的小號幾乎是大號的存在了，部分人還很吃她接地氣的人設，會模仿她。8012年了為啥明星還在傳播這麼不健康的減肥方式？
所以，減肥還是要運動飲食相結合，不要極端節食，不健康而且反彈會很猛烈的。還可能帶來情緒問題。
很多女明星宣揚“ 瘦無止境”、“只有瘦才好看”的風氣，這其實並不值得提倡，瘦不是唯一的標準，自己開心健康最重要。小S前段時間不久大呼“受夠了，我不要減肥，人的一生不只追求瘦和美。”
所以，不要把瘦當成一種炫耀攀比的資本，不要模仿女明星瘋狂減肥，把她們的體重當成標準，她們是職業需要才得如此非人道地維持身材啊！
減肥遠不是想象的那麼容易？
你是否也有這樣的疑問，
為什麼減肥對我卻是如此之難？
別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？
其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！
很多人會奇怪，為什麼女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。
當初為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥
運動減肥
減肥食譜、針灸、拔罐
甚至於連減肥藥都有試過，
但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。
好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。
此時我才意識到，
什麼是：方法不對，努力白費！
並且，好的減肥方法，
是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。
自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。
或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！
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