规则
- 在每一组比赛之前,进攻者会指出他们认为自己六次射门能进多少球,而防守者则表示他们认为自己能拦截多少球。所有球员在比赛开始前都知道目标。
- 球员可以在任何时候选择他们的对手,使战斗更均匀,只要每个人都参与!
- 比赛开始时,将球传给与防守队员相对的一方的进攻队员——打 1v1。
- 换队进攻和防守,你也可以让第二个门将预测进攻方会获胜还是防守方可以获胜。
- 如果平局,两队都得一分,或者他们可以在加赛一轮,每个队推选出一名球员。
目标
- 创造了一个有趣的 1v1,2v2 到 3v3 的竞争,使进攻方,防守方和守门员受益。
- 适合小团体或前锋和中后卫训练。
关键技能
快速反应,尽早射门,防守队员迅速压迫进攻球员,使其远离球门,阻挡射门角度和上抢的速度。
设置:
- 场地:三分之一球场长(约 35 米),用标志桶设置禁区的宽度。
- 球员:12 名+1 名守门员。
- 器材:球门,标志桶,足球。
口令:进攻,射门,拦截,得分时:赞扬。
进阶:
●2v2 增加防守掩护(包括守门员)配合和沟通。
●3v3 两名策应球员从两端对面开始。
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