母乳沒有營養？大錯特錯育兒頭條網

母乳到底有沒有營養？

母乳沒營養？大錯特錯！

前段時間看一檔綜藝節目：“張歆藝準備給自己八個月的寶寶斷奶，她的老公袁弘當時為了給她解圍，就對大家解釋說：母乳六個月後就沒有營養了！”。

其實，現在也有很多人持有這種錯誤的觀念，認為六個月後母乳就沒有營養了，要開始喝奶粉啦，但其實不應該理解為“沒有營養了”，而是根據寶寶的生長髮育需求，母乳的營養成分不能完全滿足寶寶，需要通過添加輔食來保證寶寶的營養需求；而奶粉只是在母親沒有辦法哺乳的情況下，暫時替代母乳的一種解決方式，奶粉是極力模仿母乳成分，但依然沒有辦法完全模仿母乳中的成分。

奶粉製作小貼士

奶粉通常是利用牛奶、大豆等製品進行加工，參照母乳成分調整營養素含量，添加多種微量營養素（如礦物質和維生素）。但是與母乳相比，奶粉中的蛋白質、脂肪及碳水化合物的質量差別無法改變，奶粉中還缺乏母乳中存在的天然抗感染因子和生物活性因子。

我們來看下面一張圖，就能瞭解到奶粉和母乳到底有多大差別：（左側是母乳的成分，右側是奶粉的成分）

母乳的優點

有研究，對不同泌乳期的母乳營養成分進行對比、分析，結果顯示：隨著泌乳時間延長，母乳中蛋白質、礦物質、乳糖、密度的含量逐漸減少；而脂肪、能量的含量在初乳中最低，過渡乳中達到高峰，最後在成熟乳、晚乳中維持恆定，母乳成分的變化有利於嬰兒健康生長。所以，母乳是嬰兒最理想的食物，會根據寶寶的成長需要隨時變化。

母乳的營養成分最適合嬰兒需要，消化吸收利用率高；母乳的蛋白質含量雖然低於牛奶，但吸收利用率高，容易被嬰兒吸收，母乳中必需氨基酸比例適當，脂肪顆粒小，含有乳脂酶，脂肪更易被消化吸收，且含有豐富的必需脂肪酸、長鏈不飽和脂肪酸及卵磷脂和鞘磷脂等，有利於智力發育，母乳中富含乳糖，不僅促進乳酸桿菌生長，還有效抑制大腸埃希氏菌的生長，並且有助於鐵、鈣、鋅等的吸收，母乳中的礦物質含量明顯低於牛乳，可保護尚未發育完善的腎功能，鈣磷比例適宜，改的吸收率高，母乳貼和鋅的生物利用率都高於牛乳。

而且，母乳中含有大量免疫物質，有助於增強嬰兒抗感染的能力，母乳中含有各種免疫球蛋白，包括IgA、IgG、IgM、IgD，其中IgA佔總量的90%，多為分泌型IgA，具有抗腸道微生物和異物的作用，乳鐵蛋白又可以抑制病原微生物的代謝和繁殖，母乳中溶菌酶的含量比牛如高300倍，可以通過溶解易感菌，起到殺菌抗炎的作用，雙歧桿菌因子能促進雙歧桿菌生長，抑制腐敗黴菌生長。母乳中的多種免疫物質在嬰兒體內，構成了有效的防禦系統，保護嬰兒免受感染，而這些都是奶粉模仿不出來的。

母乳分為三期

1、產後第一週，分泌的乳汁為初乳，呈淡黃色，質地粘稠，富含免疫蛋白，尤其是分泌型免疫球蛋白A和乳鐵蛋白等；

2、產後第二週，分泌的乳汁為過渡乳，其中乳糖和脂肪含量逐漸增多；

3、產後第二週以後，分泌的乳汁為成熟乳，呈乳白色，富含蛋白質、乳糖和脂肪等多種營養素。

奶粉代替母乳的原則

說了這麼多，並不是說奶粉就一無是處，由於嬰兒患有某些代謝性疾病、乳母患有某些傳染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或無乳汁分泌等原因，不能用母乳餵養嬰兒時，建議首選適合該年齡段的配方奶粉進行餵養，不宜直接用普通液態奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等餵養嬰兒。

母乳餵養原則

目前，我國建議6月齡內的嬰兒應給予純母乳餵養，按需餵奶，每天6-8次或更多；配方奶粉是不能純母乳餵養的無奈選擇。對於7-24月齡的嬰幼兒母乳仍然是重要的營養來源，7-9月齡嬰兒每天的母乳量應不低於600ml，每天保證母乳餵養不少於4次；10-12月齡嬰兒每天的母乳量約600ml，每天應母乳餵養4次；13-24月齡幼兒每天母乳量約500ml；在繼續母乳餵養的基礎上，開始添加輔食。以滿足寶寶生長髮育對營養的需要。