不拘小节,淡泊名利;戒烟限酒,多饮茶水一定要保持健康规律的生活方式,每天睡眠时间7-8小时;不拘小节,淡泊名利;戒烟限酒,多饮茶水;培养健康向上的兴趣爱好,读书看报,广交朋友,多做善事,助人为乐;定期体检,学习保健养生知识。 分享到: 閱讀更多 讓你充滿力量 的文章 關鍵字: 养生 体检 读书看报