你為什麼恐懼和害怕？因為你放不下。
表面上看是放不下別人的目光，放不下別人對你的看法。
實則為無法堅持自己的所做，不敢正視自己的價值。
如果你自己對自己所做的事情百萬分百確定，那麼，不管別人嘴裡怎麼說，都無法打敗你，更不會激怒你。
只有當你自己對自己做的事情不確定甚至貶低的時候，你是最脆弱的。別人不用說一句話，你的內心已經裝滿了恐懼，任何一點點風吹草動都能將你的脆弱漏出來。
正如我所信：世界上沒有一件事是完全的壞事，也沒有一件事是完全的好事。這件事的發生自有他的道理，沒有人能定義任何意見事情的好壞。這件事情到底是好是壞，需要時間來證明，需要你親身去體會，需要你自己去定義。
只要你得到了一個東西，很少有人願意主動放下。
有的人得到了不屬於自己的利益，死死抓住，不敢放，不願放，殊不知，表面上是得到了一些，可是，卻損失了更多。
有的人得到了和自己不匹配的榮譽，想以假亂真，不願被人戳穿，時刻端著生活，表面上人人看得起，或許只有他自己知道自己裝模作樣的苦痛。
有的人不擇手段獲得了一個不愛他的人，在外人看來，家庭美滿，幸福溫馨，可是，幸不幸福別人嘴裡是不真實的，只有自己感受到的才是真的，不是嗎？
恐懼，像一個惡魔，隨時會入侵你的身體。
恐懼，像一隻蒼蠅，只盯有縫的蛋。
恐懼，是一件壞事，如果能從恐懼中吃點苦頭，有些收穫，恐懼也可稱為是人生的一大利器。
因為，恐懼會給人一種危機感，而危機感會讓人思考人生，而經過深思熟慮的人生必定活的出色，活的不一般。
很多人說修心是一件很“空無”的事情，這件事情，是沒有老師的，全靠自己和生活博弈，和生活鬥爭來完成。
其實，修心一點也不“空”，只要你有心，修心這件事滲透在我們生活的方方面面。
而，修心的人才能活的空靈而成功。
這輩子，我不想你磕磕絆絆的過，我想你慢條斯理的、不爭不求的過。
這輩子，我不想你在嫉妒或者怨恨中過，我想你能拿得起想拿的，放得下該放的過。
這輩子，請你不要怨恨任何人，傷害過你的人，誤解過你的人，看不起你的人，嘲笑你的人，請你放下，請你不要在意，請你滿懷善意去對待周圍的緣分。
生活中遇到不善意，請你拿出你的心胸去接納。因為別人的非善意，只有別人能改變，只要別人不願意，不管你怎麼做，你都無法改變。你反抗也好，你不甘也罷，都是徒勞。
當你覺得自己受傷的時候，不要急於讓別人受傷，那樣只會兩敗俱傷。
當你覺得自己受傷的時候，告訴自己，一定是自己出了問題，因為只有你的允許，別人才能傷到你，不是嗎？別人的話只是文字的堆疊，而把別人的文字變成利劍刺穿你自己的是你自己。
當善良遇到善良，會開出最美的花。
願你做個善良的人，今後遇到的都是懂你善良的人兒。
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