夫妻之間每次溝通都吵架怎麼辦？

你有沒有過嘗試和他溝通問題，卻以吵架的方式失敗告終的經歷？甚至爭吵的內容和你們想溝通的內容毫無關聯，最終變成了輸贏之間的較量。對方哪裡痛，就往哪裡戳。

其實夫妻要想溝通成功，70%是情緒，30%才是內容，那我們該如何溝通呢？

1 避免發怒。當你生氣了，想吵架之前，深吸口氣，提醒自己要冷靜。爭吵是解決不了任何問題的，冷靜的人來帶溝通節奏，要比雙方情緒不可控制的效果要好得多。

2 溝通前縷清自己的邏輯。如果我對哪裡不太滿意，希望問題怎麼解決，我的底線在哪裡。以免讓對方覺得你在無理取鬧，或者用不理你的冷暴力方式讓你傷心。

你學會了嗎？試著有效溝通吧！關注我，遇到問題私信我。