本文由小熊論職場原創：人一生都尋找的“舒適區”，到底是要逃離，還是隻是個虛無的理論？
二丫家養了一隻狗，肥頭大耳，還有一隻叫恬恬的貓，個頭不大，但是很靈敏。
最早之前，是狗先回來的，那隻貓是在路上撿回來的野貓。
從小受盡了狗的欺負，每次到放飯的時間，狗總是第一時間搶走那條已經不會動的魚，甚至從貓的嘴裡。
在長滿野草的老房子旁，有一顆不大的樹，光禿禿的枝幹很是引人注目。
樹的旁邊就是一個快塌掉的房子，平時只用來堆放一些殘次品。
在貓回來的一個月後，突然發現，每次放飯的時候，它總是第一時間叼起魚，以飛一般的速度爬到樹上，並不做停留。
直接跳躍到屋頂。
從此再也沒見過狗吃到過魚，在樹下吠的次數倒是見了不少。
久日久之，貓習慣了在上面曬太陽，甚至是久久的不肯下來，它一定覺得那時候，很幸福。
如果談論“舒適區”，恬恬的房頂一定算的上它的舒適區，而它在那只是為了安心的吃完它的魚？
它應該逃離嗎？應該和那隻肥頭大耳的狗來一次生死決鬥，最終使自己更加強大嗎？
其實生活並不需要這樣，有時候人要學會找適合自己的舒適區，而不是非黑即白的去逃離。
人總喜歡做自己習慣做的事情，久日久之，便失去了學習的興趣，這跟舒適區無關，其實你更應該做的是找一個適合自己學習的“舒適區”。
小A進入一家企業的時候，第一次參加會議，就感覺滿公司的人都跟打了雞血一樣？每天都充滿了力量！
這讓她覺得很幸運，終於找到了一個正能量的組織。
而且直屬領導是一個很強調人格的人，特別是經常提醒她們：“你們還年輕，應該多幹，少待在舒適區裡面”。
這樣日復一復的教導，讓這個公司有了一個不成文的現象。
每到午休的時候，大家總喜歡歪歪扭扭的坐在工位上，交談著一些天馬行空的事情，隔一會忙會工作。
小A不喜歡這樣的氛圍，她覺得很亂，且低效。
於是慢慢的，一到午飯後，她習慣拿著筆記本電腦，端上一杯速溶咖啡，來到天台的位置，看一會書，然後小眯一會，有必要的話也會處理一些工作上的事情。
曾一度被同事調侃肯定是談了對象，而領導也開玩笑說：“你看大家都在幹活呢，你怎麼跑去休息啦？”
職場當中無處不在的“群體影響”，有時候反倒成了我們進步的絆腳石，甚至讓自己失去自我。
群體影響的因素有時候會讓自己誤以為自己所喜歡的就是“舒適區”，而強迫自己進入別人的陣地時，往往是效率極低，甚至影響工作的心情。
為了杜絕這樣的影響，其實我們最應該做的就是，和那隻貓一樣，給自己找一個可以激活自己潛能的“舒適區”。
美國心理學家羅伯特·羅森塔爾曾做過一個有趣的實驗，所針對的對象是一群天真的孩子。
羅伯特·羅森塔爾對學校校長說自己選中了幾個孩子，都是比較有潛力的那種，希望校長為他保密，不要把這些消息告訴孩子們。
但是這些名單上的學生，只是隨機抽取的幾位而已，這也是為了驗證試驗目的：人的潛能其實是可以通過外界條件激活的。
果不其然，最後這些孩子在老師的鼓勵下，成績都有了很大的進步，變得真的優秀起來。
之所以會產生這樣的效果，是因為校長在不知情的情況下，確實把她們當優等生去對待，去關心，去鼓勵。
其實這等於是在無形當中給孩子建造了一個“舒適區”，而孩子在舒適區中也取得了很大的進步。
重點：在這個實驗當中，首先謊話就杜絕了不好的群體影響，因為羅伯特首先就告訴你了，這是優秀的孩子，校長、老師都會覺得他們是對的，是聰明的，只會給更多的鼓勵。
而小A的領導不是，她覺得小A的做法是有違背自己意識的，說白了，她覺得這樣的行為不夠優秀，那些慵懶的躺在工位上的才是優等生。
如果別人給不了自己合適的舒適區，那麼你一定要自己學會建造，哪怕是離開，或者拒絕這樣不好的群體影響。
在職場當中要想有一個適合自己的“舒適區”，你有時候必須學會遠離一些“垃圾人”。
有這樣一個場景，甚是熟悉。
當小A被領導批評以後，某同事B會說這樣的話：“你真沒用，領導這樣說你了，你都能忍？”，換做是我的話我一定會懟回去。
其實往往說這樣話的人，在領導跟前乖的跟貓一樣。
但是你不可否認她確實影響了你的思維，甚至在某種程度上決定了你的認知，你會開始懷疑，是否自己真的很弱弱。
“垃圾人定律”不僅僅適合我們職場，同樣適合我們的生活，在生活當中總有一些人會把滿滿的負能量傾瀉給你，甚至讓你去做一些錯誤的事情。
如果你不清晰的理解這個概念，你會為了對方的一句話去和領導爭論，甚至會對方影響的對公司，領導失去信心，最終產生離職的想法。
而這僅僅是因為這些人一句不負責的話，或一個她自己覺得是玩笑的行為。
面對這樣的情況，你大可輕微一笑，在內心告訴自己：“做自己認為對的事情就好，即使暫時不明白也給自己一些思考的時間，而不是馬上贊同對方的觀點。”
只有真的學會遠離這些人，杜絕這樣的群體影響，你才能找到適合自己的舒適區，並在裡面充實自己，學到更多有用的知識。
其實每個人在潛意識裡都在尋找那個舒適區，只是因為暫時沒得到，所以選擇不停的逃離。
學會擁抱舒適區，有時候是激發自己潛能的一種手段，甚至可以把自己的優勢無限的放大。
積極心理學之父”馬丁.塞利格曼教授曾在《真正的幸福》一書中提出過這樣的一個概念：“幸福生活就是把自己的優勢無限放大，不管在職場還是生活中我們都應該著重去探索自己擅長做的事情”。
只是你感覺幸福了，做的是自己擅長的事情，你才能在短時間呢取得比較優秀的成就，並且讓你更加自信， 這時候你會在舒適區中想著怎麼去把事情做的更好，久日久之，你的技能會越發的高深，從而完成蛻變。
反思下去，如果那隻叫恬恬的貓，不事先找到一個舒適區，它可能一條完整的魚都吃不到，何談幸福呢？
在尋找幸福的路上，有時候需要堅持，不能因為暫時的沒有，而懷疑自己的定位，馬雲曾說過，你只有在一條路上堅持走下去，你才能把這件事做到極致。
而在職場裡面，我們應該堅持的，毫無疑問的去尋找這樣一個能激發我們的“舒適區”。而不是隨波逐流，做一些假逃離或偽努力的事情。
如何辨別哪些是需要我們逃離的舒適區，哪些是要我們努力尋找的？
尋找一個適合自己的舒適區，好比是建造或裝飾一個自己心儀的房子，讓自己可以在裡面輕鬆快樂的學習，且不受影響。
在這裡建議大家真正明白3W1H行為處理法（秘製武器）：
W是what的簡稱，我們需要找出三個“什W”。
第一：什麼是自己真正喜歡的，且擅長的？
注意這裡的W代表的不是單獨的喜歡，或者單獨的擅長，而是喜歡且擅長。
舉例說明，一個擅長游泳的人，即使喜歡跳高，也不能把自己的重心放在跳高上面，這樣的行為是違背這個行為處理方法的。
你可以這樣去尋找自己的第一個W，首先，在一張白紙上寫下幾個自己初步認為自己的愛好，比如寫作，旅遊，做美食等等都行，最好是5個左右。
然後再這5個當中去選出3個你覺得你最擅長，且有過實際操作經驗的，選擇保留。
第二：什麼是自己真正需要的，且現實的？
這裡所針對的目標就是上一步所選出的3個愛好了，你會發現裡面很可能就有一個是你現在需要的，且比較容易實現的。備註保留出來這最後的一個愛好。
假設選擇了“寫作”。
第三：什麼是自己馬上要準備的，且負擔的起的？
到這一步，我們的目標就比較清晰了，比如我需要準備一個平臺，一本書，一支筆，一個我心儀的環境即可。
H是how的簡稱，最後我們需要找出一個“H”即可
什麼樣的人或環境是需要我們遠離的，即影響我們實施上述計劃的事或物。
舉例，當我準備寫作的時候，我是有必要拒絕一些無意義的聚會的，甚至杜絕和某些人交往，比如小A要完成上天台學習的目標，必須遠離那群做樣子的同事。
H找出來之後，記得加重標記在備忘錄中，這是你一定要做到的事情。
接下來的時間就交給時間吧，從這開始你就是開始打造自己的“舒適區”了，而且不用逃離，你只需要盡力的去享受即可。
END：
人，真的適合擁有這樣的一個舒適區去學習更多的知識，知識改變生活，有質量的生活才會讓你幸福。如果那隻貓連生存問題都解決不了，又何談幸福呢？
並不是所有時候都要衝鋒陷陣，懂得“游擊戰”的打法可能不會讓自己那麼累，且極其低效。
#423頭條知識節# #
閱讀更多 小熊論職場 的文章
