表演艺考：台词训练技巧妙招

作为一名优秀的艺考生来说，台词功底在考试时显得尤为重要，即为“先声夺人”，不论在表演科目考试时还是在艺考老师进行考官问答环节时，声音的纯粹程度和声线的控制都是十分关键的因素。那么，有什么好的训练方法能够潜移默化的训练声音呢？

一、早功的开嗓小方法

（1） 搓脸放松面部：10秒

（2） 转动颈部：10次 每次3秒

（3） 左右活动下颌：5组 每次1.5秒（左右一组）

（4） 打开口腔：10次 每次2秒（下颌不动，头上部幅度发展，作半打呵欠状）

（5） 河口搓唇：10次 每次1.5秒（为章鱼状运动，圆润自然，最大限度为之）

（6） 转唇：8*8拍为准，顺时针5组，逆时针5组，共30秒

（7） 双唇打响（砸唇）：30次 两组共60次，共40秒

（8） 吹唇弹唇：60秒左右

（9） 顶腮顶舌：左右共40次，要求最大限度用力，以舌根训练为主，舌根发酸为止

（10） 饶舌刮舌：顺时针15次，逆时针15次，以舌根酸楚为效果展现

（11） 伸卷舌：20次 20秒为基准 以放松舌根部，训练灵活度方面为主要目的

（12） 立舌：10次 约30秒，以训练舌尖为主

（13） 弹舌：30次 约20秒 两组60次为准

（14） 推舌：气流从舌根发出，带动力量以舌面和舌尖产生振动，放松舌部肌肉为主要目的，表现为“TE”音

（以上为口部操练习，先活动好练声相关肌肉十分重要，起过渡作用的同时目的为保证练声效果和品质）

（1） 慢吸慢呼：吸气八分满，控制沉气，呼出时缓慢平稳，重复七次

（2） 满吸快呼：吸气八分满，控制沉气，呼出一秒内猛吹，类似吹蜡烛，干净利落，重复七次

（3） 快吸慢呼：吸气四分满，俗称偷气，控制沉气，呼出发“嘶”音，缓慢平稳发完，而后二段使力发音，前后两类，各重复四组

（4） 快吸快呼：吸气四分满，偷气同类似，控制沉气，呼出一秒内猛吹，类似吹蜡烛，干净利落，重复七次

（5） 发短“嘶”音：间隔1.5秒左右，50个一组，重复坚持三组

（6） “狗喘气”：舌部伸出，腹隔肌张开为准，后腰挺直，50个一组，重复坚持三组

（以上为气部操训练，注意沉着沉气中的要领，以便在实际中气稳声亮，注意沉气时的要领，细细体会气息运用的重要性）

（1） 哼鸣音：三位一体产生共鸣，双耳出声，头胸腹共同频率振动，5次气沉

（2） 威武音：“威”音与“武”音的合鸣，同低声线发出，重复5次气沉

（3） “哞”音：练习共振，似牛叫声，后口腔振动体现为佳，重复5次气沉

（4） 七字音转：发“伊”音为平位舌面音，由最低声线发至最高声线，发动声音为轰鸣式，七字音转，一音七转，最后以抛物线形式由高到低，气泡音结尾，重复3次气沉。力求壁立千仞，声转久绝

（5） 距离式抛声训练：发“阿毛”或“哥哥”单音节字音，视像范围较远, 练习声音穿透力，重复3次气沉

（6） 数枣训练：练气练声法门，由一到十，由十回一，要求一口气平稳读完，清晰有力：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少，一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣六个枣七个枣八个枣九个枣十个枣九个枣八个枣七个枣六个枣五个枣四个枣三个枣两个枣一个枣。这是一段绕口令，一气儿说完才算好！

（7） 绕口令练习：

“D T”练习：东洞庭，西洞庭…….风停藤定铜铃静。

“S SH”练习：山前有四十四棵死涩柿子树…….还是山后的四十四棵死涩柿子树，涩死了山前的四十四只石狮子。

“B P”练习：八百标兵奔北坡……..标兵怕碰炮兵炮等。

（以上为练声和吐字归音训练，注意系统发声和字音规整的要领，读来字正腔圆，清晰有力，不会破音，以声线舒适为准）

二、台词的选择性

多加练习经典片段或者电影里面的人物台词，在声情并茂的同时注意发声位置，沉气控气位置，吐字归音的细节等。对于经典片段的选择，要针对考生们的个人条件进行择优处理，如性格细腻温婉的女生可以选择《红楼梦》、《徽州女人》、《沈园的故事》等轻柔唯美的稿件；大张大阖的稿件也是很多外形大气，性格洒脱的男生所适合的，如《商鞅之死》、《康熙王朝之正大光明》等等。只要勤加练习，用心体会，声音自然可以慢慢塑造成型。

最后需要注意的是，记得少喝碳酸饮料，不要经常大喊大叫，让嗓子处于疲劳期，这样对声带损害是非常大的哦！

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