1 吃东西用一侧咀嚼
很多人在吃东西的时候习惯性地使用一边咀嚼食物，之所以会有这样的现象，原因也是多方面的。
有的人因为长智齿，一侧牙齿不方便咀嚼；有的人是因为一侧牙齿有龋齿，咀嚼会导致疼痛；还有的人是因为口腔溃疡，用一边咀嚼时间长了形成了习惯......虽然产生这个现象的原因是多方面的，但是长期用单侧牙齿咀嚼食物会导致一侧的脸部肌肉更加发达、丰满。
而不经常用的一侧脸颊会出现萎缩变小，长此以往导致脸部肌肉不够匀称。
2 眯眼看东西
在对于脸部的审美上，绝大多数的人还是感觉眼睛大的人，颜值更高一点。但是现在很多人因为用眼过度，视力有所衰退，直接导致看远处东西的时候总是眯着眼睛。
长期眯眼看东西，会使眼轴变长，不仅加重近视度数，也会使眼球前突，影响面部形象。
3 喜欢用嘴呼吸
人的鼻子和嘴都可以用来呼吸，但是鼻子才是完成呼吸功能的主要器官。
很多人因为鼻炎、鼻中隔偏曲（就是两鼻孔中间的中隔向一侧偏）等原因导致鼻塞，不得不更多口腔来吸入空气。但是口腔专家研究，过多使用口腔呼吸，会导致下巴后缩、脸中部塌陷、牙齿突出、扁平鼻、短上唇、脖子前倾等问题。
4 体态习惯
不良的坐姿、站姿等都很容易使得骨骼变形，出现驼背、脖子前倾等症状，不仅影响容貌和体态，长期如此可能会引发一些相关疾病。
此外，还有睡姿也是如此，人的一生几乎三分之一的时间都在睡觉，不适合的睡姿可能会压迫神经或导致肌肉受力不均，从而影响容貌。
5 疾病和药物
服用一些药物也会影响人体代谢或内分泌，出现局部水肿、脂肪局部过多或者色素沉积等症状，从而导致容貌受到影响。
除了身体上的疾病可能对容貌产生影响，同样心理方面也不容忽视。
长时间心理上的异常会不同程度的影响人的神经系统、消化系统以及循环系统等，容易造成新陈代谢失去平衡、内分泌失调，进而影响皮肤等与容貌相关
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