1 吃東西用一側咀嚼
很多人在吃東西的時候習慣性地使用一邊咀嚼食物，之所以會有這樣的現象，原因也是多方面的。
有的人因為長智齒，一側牙齒不方便咀嚼；有的人是因為一側牙齒有齲齒，咀嚼會導致疼痛；還有的人是因為口腔潰瘍，用一邊咀嚼時間長了形成了習慣......雖然產生這個現象的原因是多方面的，但是長期用單側牙齒咀嚼食物會導致一側的臉部肌肉更加發達、豐滿。
而不經常用的一側臉頰會出現萎縮變小，長此以往導致臉部肌肉不夠勻稱。
2 眯眼看東西
在對於臉部的審美上，絕大多數的人還是感覺眼睛大的人，顏值更高一點。但是現在很多人因為用眼過度，視力有所衰退，直接導致看遠處東西的時候總是眯著眼睛。
長期眯眼看東西，會使眼軸變長，不僅加重近視度數，也會使眼球前突，影響面部形象。
3 喜歡用嘴呼吸
人的鼻子和嘴都可以用來呼吸，但是鼻子才是完成呼吸功能的主要器官。
很多人因為鼻炎、鼻中隔偏曲（就是兩鼻孔中間的中隔向一側偏）等原因導致鼻塞，不得不更多口腔來吸入空氣。但是口腔專家研究，過多使用口腔呼吸，會導致下巴後縮、臉中部塌陷、牙齒突出、扁平鼻、短上唇、脖子前傾等問題。
4 體態習慣
不良的坐姿、站姿等都很容易使得骨骼變形，出現駝背、脖子前傾等症狀，不僅影響容貌和體態，長期如此可能會引發一些相關疾病。
此外，還有睡姿也是如此，人的一生幾乎三分之一的時間都在睡覺，不適合的睡姿可能會壓迫神經或導致肌肉受力不均，從而影響容貌。
5 疾病和藥物
服用一些藥物也會影響人體代謝或內分泌，出現局部水腫、脂肪局部過多或者色素沉積等症狀，從而導致容貌受到影響。
除了身體上的疾病可能對容貌產生影響，同樣心理方面也不容忽視。
長時間心理上的異常會不同程度的影響人的神經系統、消化系統以及循環系統等，容易造成新陳代謝失去平衡、內分泌失調，進而影響皮膚等與容貌相關
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