“蝦仁玉子豆腐”鮮香滑嫩有營養!大廚教你烹飪竅門,在家做美食

“蝦仁玉子豆腐”鮮香滑嫩有營養!大廚教你烹飪竅門,在家做美食

“蝦仁蒸日本豆腐”是一道用蒸制烹調方法而成的美食菜品,在講這道美食之前,我們先來了解一下今天的主要食材“日本豆腐”。日本豆腐又稱為雞蛋豆腐、玉子豆腐,在質感上跟豆腐非常相似,在口感上又跟蒸熟的雞蛋羹一樣滑嫩,所以也被稱為雞蛋豆腐,製作這種豆腐,主要以植物蛋白、純淨水等調味料製作而成。在1785年出版的《萬寶料理秘密箱》中的一篇(玉子百珍)裡面記載了玉子豆腐的製作方法,也就是日本豆腐的前身,後來傳入東南亞地區,中國在1995年的時候從馬來西亞引進到國內。

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日本豆腐不僅爽滑鮮嫩還帶有雞蛋的清香,在經過廚師不同的烹調方法後可以使其口味變化多樣,不僅可以做出酸、甜、麻、辣、鮮五味俱全的美食菜品!歡迎大家來到烹飪學習時間,在這裡你不用做筆記,只要關注【義廚美食】就可以隨時隨地查美食,做自己想吃的美食!

“蝦仁玉子豆腐”鮮香滑嫩有營養!大廚教你烹飪竅門,在家做美食

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“蝦仁玉子豆腐”鮮香滑嫩有營養!大廚教你烹飪竅門,在家做美食

蝦仁蒸日本豆腐】---特點---蝦仁的Q彈滑爽配上日本豆腐的鮮嫩清香,是一道老少皆宜的營養健康美食。

——【準備食材】——

【主料】:日本豆腐4根、蝦仁50克。

【輔料】:雞蛋3個、香蔥末、青紅椒絲、蔥絲各少許。

【調料】:鮮味醬油10克、鹽2克、味精3克、雞粉2克。

【工具】:蒸鍋一口、圓形深盤一個。

——【烹調製作】——

①:首先將日本豆腐從中間一開二然後在改刀切成長約1裡面的塊,把切好的日本豆腐有間隔性的排放整齊。---(日本豆腐都是圓柱形豆腐包裝好的成品,直接使用做菜即可,也可以用內酯豆腐蒸,效果一樣好吃)。

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②:蝦仁後背開刀取出蝦線,沖洗乾淨後整齊的擺放在豆腐上。---(注:蝦仁小量購買,一般不好買,我們也可以用小點的基圍蝦來代替,剝掉蝦皮按照操作步驟照做就可以了)。

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③:準備容器將雞蛋打入容器內攪拌均勻,放入鹽、味、雞粉、少許清水,再次攪拌均勻後備用。

---(注:為什麼要放入少許清水?因為雞蛋在蒸制過程中加入少許清水,蒸的雞蛋更加鮮嫩爽滑)。

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④:將提前準備好的雞蛋液調好味道後,注入到排放整齊的豆腐盤子裡,倒入雞蛋液的時候要慢一些,以免衝亂豆腐的擺放形狀,影響美觀。

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⑤:所有準備工作就緒後,就可以上蒸鍋了,鍋中加入適量清水,開鍋後計時8分鐘。

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⑥:計時算時間到點後,端出蒸好的日本豆腐,撒上少許青紅尖椒絲、蔥絲,在澆上少許鮮味醬油,準備潑熱油。

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⑦:鍋中加入少許食用油、麻油、辣油燒熱至8成熱,在確定勺子無水滴的情況下,舀上少許熱油,潑在青紅尖椒絲和從絲上面,在撒上一丟丟的香蔥末,日本豆腐蒸蝦仁就製作完成了。

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出品圖:味道鮮美、入口爽滑在加上蝦仁的Q彈有嚼勁兒,既營養又健康的一道既是海鮮菜製作完成,看著是不是很有食慾呢?

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“烹調技術小Tips”:

1、在蒸豆腐的時候,鍋中不必加入太多的水,約1000克水足夠蒸熟這道美食了,加水過多不僅影響計時的準確性還浪費燃料。

2、在計時期間不要隨意打開鍋蓋,以免大量熱氣丟失,不僅影響計算時間準確性,還會導致豆腐蒸老影響口感,所以中途不要打開鍋蓋。

——【內容總結---義廚說兩句】——

“蝦仁蒸日本豆腐”不僅營養搭配恰到好處,還給喜歡吃“蝦”的小夥伴們省去了剝蝦皮的麻煩,蝦仁的Q彈配上豆腐的鮮嫩爽滑,吃到口中彷彿能感受到美食在味蕾和口感上的跳動,一口吃掉一個蝦仁滿滿的幸福感,也成就了這道美食的真諦。

最後結語:

美食的烹調方法總是多種多樣,每次在你不知道吃什麼的時候,不妨試著學做一下這道“蝦仁蒸日本豆腐”不管你有沒有做過飯,還是美食大咖,按照以上教學步驟來,絕對不會出錯,做法簡單有營養,有雞蛋、蝦、豆腐,拋去複雜的調味品,迴歸大自然的感覺!親手享用自己的勞動成果總是無比的幸福感和驕傲。如果有幸此文章對您有所幫助和喜歡,可以點擊紅色+號關注【義廚美食】作為您的美食小助手保留,義廚美食每天在這裡為您奉獻更多的美食知識和烹飪技巧,感謝您的瀏覽和喜歡,我們明天再見!


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