當癌症不再是少見病，人們依然談癌色變。但是，恰恰相反，我們更應該主動出擊，學會判斷自己的患癌風險！來看看乳腺癌離我們有多遠？
目前乳腺癌的發病原因尚不完全清楚，但值得注意的是誘發乳腺癌的危險因素：
1. 你處在乳腺癌高發年齡段嗎？
一般乳腺癌的兩個發病高峰，一個是45-55歲，第二是在70歲以後。
但是，我國婦女乳腺癌發病高峰較西方國家提前了大概10歲，更趨於年輕，年輕職業女性成為高發人群。
大家如有乳腺問題，定期複查超聲隨訪很有必要。
2. 你身邊有親人患有癌症嗎？
有一級親屬【一級親屬指父母親，兄弟姐妹（同父母）等】患有乳腺癌者，其乳腺癌的危險性是正常人群的2～3倍。
3. 你是否有其他乳房疾病？
4. 過早的月經初潮年齡
初潮年齡早於13歲者發病的危險性為年齡大於17歲者的2.2倍。
5. 過遲的絕經年齡
絕經年齡大於55歲者比小於45歲的危險性增加。
6. 結婚生育
流行病學研究表明，女性雖婚而不育或第一胎在30歲以後亦為不利因素，但未婚者發生乳癌的危險為婚者的2倍。
專家認為，生育對乳腺有保護作用，但僅指在30歲以前有足月產者。
近年來的研究認為，哺乳對乳腺癌的發生有保護作用，主要是對絕經前的女性。
7. 絕經後補充雌激素
在更年期長期服用雌激素可能增加乳腺癌的危險性。
因此不要亂用外源性雌激素,例如豐胸產品中往往含有過量的激素。
8.流產過多
正常自然流產不增加患乳腺癌的危險性，而反覆人工流產，或18歲以前多次做人工流產者，易引發乳腺疾病，增加患乳腺癌的危險性。
9. 脂肪飲食，飲酒
不良的飲食習慣會增加乳腺癌的危險性。
10. 你的體重合格嗎？
肥胖可能是絕經期後婦女發生乳腺癌的重要危險因素。
11. 你的工作生活壓力大嗎？
焦慮、緊張可抑制自身免疫功能，從而降低機體抗癌能力。因此應調整好生活節奏，保持心情舒暢。
文章作者 | 管曉翔 江蘇省人民醫院 腫瘤科
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