越是感到怯懦的事越要大膽去做，只要你能大膽去做，你才能戰勝你的怯懦。
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著名的哲學家伊曼努爾·康德說過，恐懼是對危險的自然厭惡，它是人類生活中不可避免的和無法放棄的組成部分。當你的敵人太過強大而讓你心生畏懼時，你該怎麼辦？
在恐懼的情緒下和對方全力比拼，就算僥倖勝利了，也是兩敗俱傷。有經驗的人會告訴你，不管眼前的敵人多麼強悍威猛，只要適時激發信心，你就能輕而易舉地戰勝他。
當初，宋太祖趙匡胤肆無忌憚、得寸進尺地威脅欺壓南唐。鎮海節度使林仁肇有勇有謀，聽聞宋太祖在荊南製造了幾千艘戰艦，便向李後主奏稟，宋太祖目的是圖謀江南。
南唐愛國人士獲知此事後，也紛紛向李後主奏請，要求前往荊南秘密焚燬戰艦，破壞宋朝南犯的計劃。可李後主卻膽小怕事，不敢准奏，以致失去防禦宋朝南侵的良機。
後來，南唐國滅，李後主淪為階下囚，其妻小周後常常被召進宋宮，侍奉宋皇，一去就得好多天才能放出來，至於她進宮到底做寫什麼，作為丈夫的李後主一直不敢過問。只是小周後每次從宮裡回來就把門關得緊緊的，一個人躲在屋裡悲悲切切地抽泣。
對於這一切，李煜忍氣吞聲，把哀愁、痛苦、恥辱往肚裡咽。實在憋不住時，就寫些詩詞聊以情懷。
李煜雖然在詩詞上極有造詣，然而作為一個國君，一個丈夫，他是一個懦夫，是一個失敗者。
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其實，沒有人能夠完全擺脫怯懦和畏懼，最幸運的人有時也不免有懦弱膽小、畏懼不前的心理狀態。但如果使它成為一種習慣，它就會成為情緒上的一種疾弊，它使人過於謹慎、小心翼翼、多慮、猶豫不決，在心中還沒有確定目標之時，已含有恐懼的意味，在稍有挫折時便退縮不前，因而影響自我設計目標的完成。
怯懦者害怕面對衝突，害怕別人不高興，害怕害別人，害怕丟面子。所以在擇業時，因怯懦，他們常常退避三尺，縮手縮腳，不敢自薦。
在用人單位面前他們唯唯諾諾，不是語無倫次，就是面紅耳赤、張口結舌。他們謹小慎微，生怕說錯話，害怕回答問題不好而影響自己在用人單位代表心目中的形象。
在公平的競爭機遇面前，由於怯懦，他們常常不能充分發揮自己的才能，以至於敗下陣來，錯失良機，於是產生悲觀失望的情緒，導致自我評價和自信心的下降。
在用人單位面前他們唯唯諾諾，不是語無倫次，就是面紅耳赤、張口結舌。他們謹小慎微，生怕說錯話，害怕回答問題不好而影響自己在用人單位代表心目中的形象。
在公平的競爭機遇面前，由於怯懦，他們常常不能充分發揮自己的才能，以至於敗下陣來，錯失良機，於是產生悲觀失望的情緒，導致自我評價和自信心的下降。
美國最偉大的推銷員弗蘭克說：“如果你是懦夫，那你就是自己最大的敵人；如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。”
對於膽怯而又猶豫不決的人來說，一切都是不可能的，正如採珠的人如果被鱷魚嚇住，就得不到名貴的珍珠。
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事實上，總是擔驚受怕的人，他就不是一個自由的人，他總是會被各種各樣的恐懼、憂慮包圍著，看不到前面的路，更看不到前方的風景。正如法國著名的文學家蒙田說：“誰害怕受苦，誰就已經因為害怕而在受苦了。”懦夫怕死，但其實，他早已經不再活著了。
怯懦者總是不敢大膽地去做一些事情，逐漸形成低估自己的能力，誇大自己的弱點的習慣，再沒有信心去處理本來能夠處理好的事情。即使他們很有潛力可挖。
另外由於怯懦使得遇事顧慮重重，精神壓力很大，長此以往，可能引起焦慮、恐懼、神經衰弱等身心疾病。怯懦性格者的最大弱點是過畏懼和害怕，要克服這一弱點，就要藉助氣勢的激勵。
對性格怯懦的人來說，要學會用自我打氣、自我鼓勵、自我暗示等方法來培養自己無所畏懼的氣勢。要善於發現和肯定自己的長處與成績，提高對自我的評價和信心。
在生活中有許多事情可以鍛鍊我們的意志品質。比如說制訂了終身學習計劃，就一定要堅持進行，剛開始時很困難，只要咬緊牙關，慢慢深入下去以後，你會發現，其實事情並不像你想象的那樣艱難。只要成功了幾次，你一定會增強勇氣和自信心的。
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許多人之所以怯懦，無非就是怕失敗。但越怕就越不敢行動，越不敢行動就又越怕，一旦陷入這種惡性循環之中，怯懦不免就加深了。應該懂得：越是感到怯懦的事越要大膽去做，只要你能大膽去做，你才能戰勝你的怯懦。
心理學家要求那些備受怯懦之苦的人討論最深的恐懼是什麼，以此找到怯懦的原因，並預測最壞的結果是什麼樣的。既然最壞的結果不過如此，你還擔憂什麼呢？只管去做好了。只是我們在做的過程中，一定儘量把事情做得更好就行了。
人身上的潛能是無窮無盡的，為什麼絕大部分卻處於休眠狀態？主要是受心理上無形障礙的影響和阻礙。
如果你想充分發揮你自己身上的潛能，想知道自己能勝任什麼事，那就從現在開始，把你身上的無形障礙，也就是你害怕做的事，一項一項排排隊，寫在日記裡，由易到難訂個跨越計劃。然後從第一件害怕做的事做起，直到不懼怕為止。
這樣每完成一項，你就跨越一個心理障礙，解去一根捆綁自己心靈的繩索，消除一次“我從未做過”的念頭，擦去一個“我不敢做”的想法。
總之，如果你想成為一個成功的人，在困難和壓務面前，怯懦是沒有用的。只有不畏挫折和失敗，不怕別人譏笑，堅持不懈，你才可以不斷體驗到成功的快樂和奮鬥的樂趣。
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