大家好，我是江博教育，姚佳星老师，今天我给大家带来托福干货文章，无套路（文末有免费资料领取）。
总是有同学跑来问老师，英文听力到底如何练习才能显著提高？
小A同学总是长期的把自己浸泡在英文语言环境中，看美剧英剧，听脱口秀节目、BBC、VOA不间断的往复循环，可听力就是不见提高，一到做题的时候，还是会听不懂，跟不上！
那么今天老师就给大家一点点关于听力练习的小建议～首先，听力分为精听和泛听两个层级，日常注重泛听积累，周期性进行精听总结。
精听：
目标人群：短期内希望听力有明显提高且听力基础稍弱的同学。
听力材料：根据自己个人能力，选取一分钟到三分钟不等的听力材料，不建议一次性超过3分钟，
效果会大打折扣，建议可选BBC、VOA、CNNStudentsNews等新闻材料。
具体步骤：
1、第一遍听的过程中不需要动笔，完成播放录音，录音结束后，试图写出所听到的并且仍有记忆的单个单词；
2、第二遍播放录音，依次完整播放1-2两句话（依据句子长度而定），尽可能完整的写出整句话，不会的单词尽量依据发音写出首字母。如此往复，直至听完整个录音材料；
3、第三遍听录音，根据所写的整句表意以及对文段整体的理解，尽可能补全所缺单词；
4、根据文本材料对答案，找出三遍都没有听出的单词或短句并补全，然后再听一遍录音；
5、完整补全所写文本后，跟读模仿，可选择一句句播放，长句拆开分解并跟读，注意模仿语音语调。
以上就是一个我们对待一个精听材料的’五步走’方法，完整做完一个3分钟精听大约用时1—1.5小时
左右，所以建议同学们可以每周选择2—3次精听练习，当然，如果时间充裕，尽可能多的做精听练
习，听力提高的效果一定是会更明显啦。
泛听：
目标人群：对听力提升有长期规划并且对听力考试没有迫切分数要求的同学。
听力材料：可以依据个人兴趣爱好选择，英剧美剧，脱口秀节目，TED演讲等等均可。
具体步骤：对于泛听来讲，可能不会给大家严格的设定每一步怎么做，但这并不代表它不重要。听力的提升一定是有一个长期不断感受语言的过程，俗称“磨耳朵”。
泛听绝不是一边放着美剧，一边解数学题就可以提高的，我们还是需要有意识的去听，看剧同时注意每句话的表达形式并时而模仿跟读。文化的理解也有助于语言的理解，所以无论是看剧还是听名人演讲，都建议大家注重积累，遇到地道又有趣的表达，可以选择性的摘记在本子上。
以上就是对于不同听力材料的不同处理方法。
下面，给大家推荐几个老师本人也在坚持使用的听力app
A、BBC六分钟英语/VOA看电影学英语
这些都是官方出品啦，大家可以选择不同的材料来对应练习自己的精听和泛听能力！
B、网易云音乐
对于英文听力的练习，英文歌曲也不失为一种好方法，轻松且愉快的完成了泛听的练习！
C、江博教育，喜马拉雅
我们上传了很多听力的课程，大家可免费去感受下！
以上，就是老师给各位同学在英语听力提升方面的一些tips，希望可以真正帮助到你的听力提升，当然，最重要的一点，持之以恒！
感受一门语言并达到熟练运用，一定是需要时间的，加油练习，让我们静待花开～
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