守門員發球開始進攻，拿球后迅速傳球射門
規則：
- 把球員分成三隊，每組三人。
- 守門員為第一個進攻隊發球，第一個進攻隊自由發揮，儘可能快地將球射入對方球門。
- 射門或入球后，守門員向對方發球，你在場邊指導，並給場內的球員提供充足的球。
- 比賽持續三到五分鐘。然後輪換。
- 在記事本上記錄所有球員可能的射門、射門、射進的球，以及射丟的球。在訓練後向球員反饋這些信息，根據這些問題設置新的訓練，然後讓球員帶著這些存在的問題，回到訓練中，去思考提高。
目標
提高對射門的態度、精準度/力量、策應和射門後的跟進。
關鍵技能
創造空間和保證動作的標準，為接球射門做準備。對射門來說、最好是直接射門、掌握射門角度、與隊友呼喊策應，和射門精準度/力量，以及補射的意識。
設置：
場地：30✖ 30 米的正六邊形區域。
球員：9 名球員+守門員。
器材：兩個球門，標誌桶，球。
口令：你可以射門， 拉開角度，呼喊接應。
進階：
●限制觸球次數，不允許帶球，鼓勵快速射門。
●鼓勵球員使用逆足腳射門。
得分後，守門員發球
（鼓勵球員用逆足腳射門
提示
利用替補球員幫助記錄球員的數據。
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