最近，黃菡在微博曬出了一張自己與孟非的合影，並配文“三個月不見，孟非老師瘦身18斤”。照片中，黃菡身穿一件淡綠色T恤，留著側分中長髮，顯得知性又幹練。孟非穿著黑色印花T恤，外搭黑色西服，看起來十分斯文。兩人都戴著耳麥，看來是在準備新節目的錄製。
黃菡曬圖之後，得到了網友們的紛紛稱讚，值得關注的是，孟非老師身形消瘦了不少，看來瘦身18斤還是頗有成效的。網友們紛紛調侃“瘦真的是去油膩最好的方法”。
此外，近日孫莉曬出了與黃磊的最新合照，夫妻倆甜蜜依偎，網友們紛紛表示：黃磊老師瘦了！
今年已經48歲的黃磊重回顏值巔峰，驚呆了不少網友。
黃磊老師瘦下來可不容易，從去年10月開始，他就堅持每天跑步。
還經常和孫莉一起打卡健身房。
不僅40多歲的中年大叔開始了減肥，就連38歲名導韓寒罕曬近照，暴瘦到肋骨根根分明！
韓寒那八塊巨大的腹肌著實吸引眼球。現在看來，明星的胖真的就只是說著玩玩，現在韓寒愣是逼著自己不斷健身，又重回到了顏值巔峰時期。
減肥為什麼會如此之難？？
每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？
很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
針灸、拔罐、絕食，
甚至於連減肥藥都有試過，
但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。
我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！
而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！
好的減肥方法，不是因人而異，
而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，
甚至於不分男女老少，
都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。
沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。
並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？
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