怎麼說呢，我的
臉算乾淨，從不用粉底液以及bb霜之類的，幾乎出門都是素顏狀態（防曬為最後一層）最近皮膚狀態也挺好（剛脫敏，萬分感激）所以來分享下一些平時的護膚習慣還有心得～
（陽光下的皮膚狀態，iPhone前置拍的沒有磨皮，鼻子也有點黑頭，整體皮膚沒什麼其他問題，一直在與黑頭抗爭最近初見成效哈哈～）
（這是車裡的室內光線，也是iPhone前置，純素…）
我是幹敏皮，之前比較嚴重些，現在基本已經調整到很少敏感而且不那麼幹皮了。
一張乾淨的臉我覺得一是不能濃妝豔抹，二是保養好皮膚。顯然二是根本，所以著重和大家分享一些我的護膚習慣。乾淨的皮膚我的理解，1無痘（閉口），2無斑，3無紅血絲，4毛孔比較細膩，5膚色比較均勻。
下面是種草時刻～！均為良心使用過無數次的產品！從我的護膚流程開始說起吧。
一.洗臉
我每天早上洗臉都只是清水洗臉的，不會用到洗面奶，其實早睡的話晚上分泌的油脂都是比較好的，個人覺得早上沒有用洗面奶的必要，這樣可以保留一部分有益油脂，保護角質層。溫水洗過後，用一次性的洗臉巾擦乾。洗臉巾我用的是好孩子的，以前也用過純棉時代，不過感覺好孩子的要划算些，還有簡柔的也闊以，這次雙十一都有買（確實不知道該買些啥，，，其實看價格真的和平時差不多）。
晚上的洗臉我最常用的就是我推薦過n多次的，碧柔泡沫洗面奶，屈臣氏也有賣，幾十一瓶。這個按一下就是泡沫比較方便，我平時幾乎不化妝，最後一步就是防曬霜，所以用這個這個洗面奶對我來說足夠了，如果要化妝，我用的fancl的卸妝油，我不太喜歡化妝水，感覺卸不乾淨，油會讓我覺得滋潤而且洗的乾淨。
洗臉儀
洗臉儀我只用過一款，就是luna的，因為我是敏感皮，所以我著重用t區，偶爾帶過下臉頰，確實會感覺洗得乾淨些，大家買的話可以先買個luna play試試，幾百塊。
二、化妝水（去閉口）
我用的是悅木之源的菌菇水，還有冬天會加上科顏氏的高保溼水。悅木之源的水也是推薦過很多次了，我個人是真的覺得對長閉口有用！我也有朋友強推這個，溼敷效果挺好的，但是也有朋友覺得沒啥效果，所以我覺得還是要不斷嘗試才能找到最適合的自己～
三、精華（抗氧化➕提亮膚色）
今年用到過的最喜歡的產品沒有之一了，是一個芬蘭的小眾品牌，LUMENE優姿婷的芸梅膠囊精華。無香料、無色素，無化學劑，純天然植物提取物。炒雞炒雞喜歡！現在已經空瓶好多瓶了。上臉的質感非常高級，啞光而沙沙的感覺，完全一點都不會油膩。用了快一個月，膚質感覺更透更細膩了，以前容易泛黃，這個用了真的有改善。一句話總結就是：比其他價格不低的精華性價比高太多了！抗氧化效果明顯，不誇張！用了這個精華後我就沒換過其他的了。
四、眼霜（黑眼圈問題）
眼霜我現在用的是雅詩蘭黛的小棕瓶，棕色啫喱狀，我覺得使用感還不錯，也挺滋潤，我右眼也有一條小細紋，用這個沒有改變... 還有去黑眼圈，大家就不要指望眼霜了，早睡早起才是王道！還有就是，大家塗眼霜一定要注意手法。我是把眼霜點在眼周，然後用無名指向上提拉推開至吸收，不要搓圈圈。一定不要混合面霜，容易長脂肪粒
黑眼圈基本有幾種情況：
血管型：這種黑眼圈一般是青色的。因為眼睛下方的皮膚非常薄非常脆弱，脂肪很少，就是你能看見皮膚下面的血管，看起來就像是黑眼圈了。
色素型：就是色素沉澱，一般是茶色、咖啡色。
陰影型：就是我們常說的“淚溝”，因為眼皮脂肪太少，而形成的一條黑色陰影的溝狀，看起來就是黑眼圈，黑黑的，一般笑起來就沒那麼明顯了。
首先分清楚你是哪種黑眼圈，我是123都混合哈哈哈悲劇，但是都比較輕微，所以我比較著重眼部血液的流通。就是配合眼霜➕早睡早起，我一熬夜就黑眼圈明顯。然後起床會搓搓手按在眼眶，加熱下。黑眼圈是很頑固的，不要寄予眼霜太多希望，還是要看平時的習慣，還有就只能靠醫美了，比如填充和激光。不過我覺得眼皮太脆弱了還是別輕易嘗試。。也可以遮瑕！也不得不說我有個朋友天天熬夜，也不護膚，沒有黑眼圈！好羨慕。。
五、面霜
我一直幾乎就沒變過的用了很多年很多瓶的高保溼面霜，因為我的訴求很簡單。。。。保溼保溼，保溼才是皮膚的王道。而我用了這麼多產品下來（其實也沒多少，就是覺得高保溼好用）還是最喜歡它的使用感和保溼效果，包括味道。。
六、防曬
這個已經快被我說爛了。。。防曬我是十分注重的，一是我是敏感皮，真的不誇張，我對紫外強光過敏，就是曬多了一點就發紅發燙，這次去爬了華山回來就過敏了一週，去醫院看了才好，醫院的幾十塊錢的藥太管用了。。！！
大家有啥肌膚問題，尤其是炎症一定要去專業的醫院看看。我用的就三款防曬，安耐曬金瓶（出去玩兒用，尤其沙灘，防曬力極佳），夏天日常資生堂的sunmedic（比安耐曬更溫和，性價比更高，我覺得很好用），冬天是黃色的碧柔。
然後物理防曬是必須的，墨鏡、帽子（大帽簷）、口罩，大家可以感受下我夏天開車出門去健身，然後回家的樣子。。。
七、面膜
面膜我測評過很多了，大家可以回覆我的公眾號主頁：面膜，有詳細測評。常用的還是那幾款，一是ahc，主打保溼，二是醫美面膜，我用過可麗金、可復美、華桑葆驪的，都是醫院推薦的，效果都還不錯，主打鎮定保溼，下次給大家寫一個測評。三類就是清潔面膜，現在用得比較多的是科顏氏的白泥和lumene的白樺茸清潔面膜，這兩個對我來說上臉沒問題，但是我也只敢用T區，同是敏感肌的孩紙可以試試～清潔效果很好，而且很天然的成分。關於lumene這個的測評大家也可以回覆我的公眾號lumene。
關於黑頭的處理：
我是敷了這些清潔面膜之後，洗掉，會有白色的髒東西出來，然後用粉刺針輕輕刮掉，一定不要下狠手，不然毛孔弄更大。清潔完之後我會再敷一張冰鎮的保溼面膜，這樣又收縮毛孔又補水，對於黑頭一定不要急於求成，需要好好護理皮膚，不然乾淨了過一段時間又會再長出的。
總結：
有很多小夥伴如何皮膚變好，但是皮膚問題是有很多種的，一定要弄清楚的自己皮膚類型，道自己是什麼問題，才好對症下藥。比如我就是幹敏皮，所以我用的產品都是保溼為主的，在我看來做好防曬和保溼就是打下好皮膚的基礎的，剩下的小問題我更願意用作息習慣、運動、食療去調理。我不相信任何具有誇大功能性的產品，其次是臉上有大問題的一定要去醫院看，我這次過敏就是，拖了一週，結果還是掛了個號去醫院了，要相信醫生，別自己瞎折騰，也別因為覺得自己的症狀和別人說的像就用別人推薦的藥，不管是多小多容易買到的藥一定不亂用。
當時在醫院治療的人還挺多，也有很多是長痘痘來治療的小哥哥小姐姐，經過這次過敏事件後真的覺得自己解決不了的肌膚問題一定要去醫院!!!
十分重要的幾點，雖然看著簡單，但真的是要好好堅持。
1、多喝水（水桶是我本人了…）
2、睡眠足（基本不熬夜，每天6點多自然醒）
3、運動運動運動（喜歡運動，健身已經第六年了）
4、規律飲食，飲食儘量清淡（我很少吃甜食），保證優質蛋白質的攝入十分重要
5、每天保證至少一個水果（不吃水果蔬菜就難受）
6、每天吃蔬菜（最好是綠色的）
7、對了我還每天喝牛奶豆奶，非常非常喜歡吃豆製品和奶製品。雌性激素的分泌感覺對好皮膚真的有幫助
最後，護膚是一個漫長的過程，大家一定不要想著有什麼護膚產品能馬上改變你的膚質甚至嚴重的問題，貴在堅持。
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