如何養成一張乾淨的臉？還不如說是，如何養成一張“素顏女神”臉？說實話我也想，這樣既不用化妝就能美美噠，關鍵省了不少化妝品開銷費用啊
話說回來，娛樂圈不少女明星都是以“清純”標籤走紅，陳都靈、奶茶妹妹、陳瑤等等
放上瑤妹的照片，她扮演的嶽綺羅是真的很圈粉啊
“張顯宗，我牙疼~”
其實，個人感覺周冬雨素顏也是很好看的，人家那皮膚和易烊千璽站一塊，壓根不顯老啊
“你保護世界，我保護你。”
所以呀，養好一張乾淨的臉，不僅僅提升顏值，而且也能讓你看起來不顯老啊。
為什麼你的臉“不乾淨”？
看著大街上越來越多的“素顏女神”，而自己無法素顏出門，有沒有在心裡問問自己原因？為啥自己的臉上又是痘痘又是斑點的？我不要！
先來說說先天性的原因，那就是基因問題
圖片來自真我APP
有的人天生就是皮膚黃或者黑，美白能力很低，隨便太陽一曬就是“黑皮”。而有的人呢，要麼是抗敏能力很低，動不動就過敏呀或者長個痘痘啊，加上隨便亂用護膚品，痤瘡就越發嚴重，緊接著自己再動動小手指，媽哎，留下一臉的痘印
哎，這可咋整啊
養成一張乾淨的臉重要性
用我個人的理解就是“希望被這個世界溫柔以待”
在這個看臉是時代，顏值即‘正義’，“顏值越高責任越大”，顏值已經成為很多的“評分標準”。
乾淨的一張臉也就是“清純”，而現在滿大街的都是化妝的或者“妖豔”的，一張乾淨的素顏在人群中是多麼的“扎眼”呀
所以，姑娘們，無論你是為了好看，還是為了健康等原因，只要你想擁有一張乾淨的臉，接下來幾點要做到哦
一、早睡早起
長期熬夜容易出現黑眼圈、臉色暗黃，因為體內毒素無法正常排出。所以早睡早起是養成一張乾淨的臉最簡單的步驟了
這個是很重要的，但是很多人都做不到，理由如下：
1.我天天加班，你讓我不熬夜？
2.不行啊，讓我再逛一會某寶
3.你不懂學生的苦啊，作業一大堆，不熬夜作業你幫我做？
一系列都在申訴“臣妾做不到啊~”
二、飲食習慣
多吃蔬菜多喝水，這個是沒毛病的。像一些高熱量的食品堅決不要吃，發胖不說，對自己的皮膚也沒有多大好處
奶茶這樣高糖的飲品，少喝吧，真正的勇士敢於拒絕奶茶！
皮膚的彈性和緊緻性主要靠的是膠原纖維(膠原蛋白組成)和彈性纖維(彈力蛋白組成)。而糖對這些蛋白有非常好的親和力：糖分子會跟這些蛋白結合，生成一種新的糖蛋白(AGEs)。
這個過程使皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白失去原來的功能。
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及時調整飲食結構以緩解皮膚衰老呀
閒時在家可以動手做一碗銀耳枸杞紅棗湯，操作簡單，還能養顏，最重要的是堅持。
三、精準護膚
所謂精準護膚，就是不要瞎用護膚品，選對適合自己的護膚品才是“王道”
身邊很多妹子往往去從眾，室友用了某萊雅，那麼我也跟著用。同學覺得某蘇水去閉口超級有用，自己不管三七二十一也跟著用
“買就對了”
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弄清楚自己的膚質尤為重要，這樣才能“對症下藥”。
選對護膚品——只選對的不選貴的
貴的不一定就是最好的，裡面的成分或許是很棒，但是不適合你的膚質你用了也發揮不了多大功效啊。就像神仙水，有的說好用，有的說很垃圾還賣的這麼貴
人和人皮膚不一樣，選擇的護膚品也就不一樣。
圖片來自真我APP
我一般會藉助真我APP查詢化妝品成分、安全和功效，順便檢測下護膚品是否和我膚質是匹配的，避免盲目種草啊
好啦，簡單的幾個步驟，只要大家堅持做到就能擁有一張“乾淨”的臉奧。
希望能夠幫助到大家呀，喜歡的不要忘記點贊+關注，幫助大家精準護膚喲~
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