怎么说呢，我的
脸算干净，从不用粉底液以及bb霜之类的，几乎出门都是素颜状态（防晒为最后一层）最近皮肤状态也挺好（刚脱敏，万分感激）所以来分享下一些平时的护肤习惯还有心得～
（阳光下的皮肤状态，iPhone前置拍的没有磨皮，鼻子也有点黑头，整体皮肤没什么其他问题，一直在与黑头抗争最近初见成效哈哈～）
（这是车里的室内光线，也是iPhone前置，纯素…）
我是干敏皮，之前比较严重些，现在基本已经调整到很少敏感而且不那么干皮了。
一张干净的脸我觉得一是不能浓妆艳抹，二是保养好皮肤。显然二是根本，所以着重和大家分享一些我的护肤习惯。干净的皮肤我的理解，1无痘（闭口），2无斑，3无红血丝，4毛孔比较细腻，5肤色比较均匀。
下面是种草时刻～！均为良心使用过无数次的产品！从我的护肤流程开始说起吧。
一.洗脸
我每天早上洗脸都只是清水洗脸的，不会用到洗面奶，其实早睡的话晚上分泌的油脂都是比较好的，个人觉得早上没有用洗面奶的必要，这样可以保留一部分有益油脂，保护角质层。温水洗过后，用一次性的洗脸巾擦干。洗脸巾我用的是好孩子的，以前也用过纯棉时代，不过感觉好孩子的要划算些，还有简柔的也阔以，这次双十一都有买（确实不知道该买些啥，，，其实看价格真的和平时差不多）。
晚上的洗脸我最常用的就是我推荐过n多次的，碧柔泡沫洗面奶，屈臣氏也有卖，几十一瓶。这个按一下就是泡沫比较方便，我平时几乎不化妆，最后一步就是防晒霜，所以用这个这个洗面奶对我来说足够了，如果要化妆，我用的fancl的卸妆油，我不太喜欢化妆水，感觉卸不干净，油会让我觉得滋润而且洗的干净。
洗脸仪
洗脸仪我只用过一款，就是luna的，因为我是敏感皮，所以我着重用t区，偶尔带过下脸颊，确实会感觉洗得干净些，大家买的话可以先买个luna play试试，几百块。
二、化妆水（去闭口）
我用的是悦木之源的菌菇水，还有冬天会加上科颜氏的高保湿水。悦木之源的水也是推荐过很多次了，我个人是真的觉得对长闭口有用！我也有朋友强推这个，湿敷效果挺好的，但是也有朋友觉得没啥效果，所以我觉得还是要不断尝试才能找到最适合的自己～
三、精华（抗氧化➕提亮肤色）
今年用到过的最喜欢的产品没有之一了，是一个芬兰的小众品牌，LUMENE优姿婷的芸梅胶囊精华。无香料、无色素，无化学剂，纯天然植物提取物。炒鸡炒鸡喜欢！现在已经空瓶好多瓶了。上脸的质感非常高级，哑光而沙沙的感觉，完全一点都不会油腻。用了快一个月，肤质感觉更透更细腻了，以前容易泛黄，这个用了真的有改善。一句话总结就是：比其他价格不低的精华性价比高太多了！抗氧化效果明显，不夸张！用了这个精华后我就没换过其他的了。
四、眼霜（黑眼圈问题）
眼霜我现在用的是雅诗兰黛的小棕瓶，棕色啫喱状，我觉得使用感还不错，也挺滋润，我右眼也有一条小细纹，用这个没有改变... 还有去黑眼圈，大家就不要指望眼霜了，早睡早起才是王道！还有就是，大家涂眼霜一定要注意手法。我是把眼霜点在眼周，然后用无名指向上提拉推开至吸收，不要搓圈圈。一定不要混合面霜，容易长脂肪粒
黑眼圈基本有几种情况：
血管型：这种黑眼圈一般是青色的。因为眼睛下方的皮肤非常薄非常脆弱，脂肪很少，就是你能看见皮肤下面的血管，看起来就像是黑眼圈了。
色素型：就是色素沉淀，一般是茶色、咖啡色。
阴影型：就是我们常说的“泪沟”，因为眼皮脂肪太少，而形成的一条黑色阴影的沟状，看起来就是黑眼圈，黑黑的，一般笑起来就没那么明显了。
首先分清楚你是哪种黑眼圈，我是123都混合哈哈哈悲剧，但是都比较轻微，所以我比较着重眼部血液的流通。就是配合眼霜➕早睡早起，我一熬夜就黑眼圈明显。然后起床会搓搓手按在眼眶，加热下。黑眼圈是很顽固的，不要寄予眼霜太多希望，还是要看平时的习惯，还有就只能靠医美了，比如填充和激光。不过我觉得眼皮太脆弱了还是别轻易尝试。。也可以遮瑕！也不得不说我有个朋友天天熬夜，也不护肤，没有黑眼圈！好羡慕。。
五、面霜
我一直几乎就没变过的用了很多年很多瓶的高保湿面霜，因为我的诉求很简单。。。。保湿保湿，保湿才是皮肤的王道。而我用了这么多产品下来（其实也没多少，就是觉得高保湿好用）还是最喜欢它的使用感和保湿效果，包括味道。。
六、防晒
这个已经快被我说烂了。。。防晒我是十分注重的，一是我是敏感皮，真的不夸张，我对紫外强光过敏，就是晒多了一点就发红发烫，这次去爬了华山回来就过敏了一周，去医院看了才好，医院的几十块钱的药太管用了。。！！
大家有啥肌肤问题，尤其是炎症一定要去专业的医院看看。我用的就三款防晒，安耐晒金瓶（出去玩儿用，尤其沙滩，防晒力极佳），夏天日常资生堂的sunmedic（比安耐晒更温和，性价比更高，我觉得很好用），冬天是黄色的碧柔。
然后物理防晒是必须的，墨镜、帽子（大帽檐）、口罩，大家可以感受下我夏天开车出门去健身，然后回家的样子。。。
七、面膜
面膜我测评过很多了，大家可以回复我的公众号主页：面膜，有详细测评。常用的还是那几款，一是ahc，主打保湿，二是医美面膜，我用过可丽金、可复美、华桑葆骊的，都是医院推荐的，效果都还不错，主打镇定保湿，下次给大家写一个测评。三类就是清洁面膜，现在用得比较多的是科颜氏的白泥和lumene的白桦茸清洁面膜，这两个对我来说上脸没问题，但是我也只敢用T区，同是敏感肌的孩纸可以试试～清洁效果很好，而且很天然的成分。关于lumene这个的测评大家也可以回复我的公众号lumene。
关于黑头的处理：
我是敷了这些清洁面膜之后，洗掉，会有白色的脏东西出来，然后用粉刺针轻轻刮掉，一定不要下狠手，不然毛孔弄更大。清洁完之后我会再敷一张冰镇的保湿面膜，这样又收缩毛孔又补水，对于黑头一定不要急于求成，需要好好护理皮肤，不然干净了过一段时间又会再长出的。
总结：
有很多小伙伴如何皮肤变好，但是皮肤问题是有很多种的，一定要弄清楚的自己皮肤类型，道自己是什么问题，才好对症下药。比如我就是干敏皮，所以我用的产品都是保湿为主的，在我看来做好防晒和保湿就是打下好皮肤的基础的，剩下的小问题我更愿意用作息习惯、运动、食疗去调理。我不相信任何具有夸大功能性的产品，其次是脸上有大问题的一定要去医院看，我这次过敏就是，拖了一周，结果还是挂了个号去医院了，要相信医生，别自己瞎折腾，也别因为觉得自己的症状和别人说的像就用别人推荐的药，不管是多小多容易买到的药一定不乱用。
当时在医院治疗的人还挺多，也有很多是长痘痘来治疗的小哥哥小姐姐，经过这次过敏事件后真的觉得自己解决不了的肌肤问题一定要去医院!!!
十分重要的几点，虽然看着简单，但真的是要好好坚持。
1、多喝水（水桶是我本人了…）
2、睡眠足（基本不熬夜，每天6点多自然醒）
3、运动运动运动（喜欢运动，健身已经第六年了）
4、规律饮食，饮食尽量清淡（我很少吃甜食），保证优质蛋白质的摄入十分重要
5、每天保证至少一个水果（不吃水果蔬菜就难受）
6、每天吃蔬菜（最好是绿色的）
7、对了我还每天喝牛奶豆奶，非常非常喜欢吃豆制品和奶制品。雌性激素的分泌感觉对好皮肤真的有帮助
最后，护肤是一个漫长的过程，大家一定不要想着有什么护肤产品能马上改变你的肤质甚至严重的问题，贵在坚持。
閱讀更多 YrGl 的文章
