青春期女性不宜束胸
女孩子大都在十三四岁时开始月经来潮，由于体内激素的作用，乳房渐渐增大，盆骨增宽，臀、胸部脂肪增多，十八九岁时基本成型女性特有体型，这本是自然的生理现象。如果此时进行束胸，过度压迫胸部和乳房，会使乳房内血液循环受阻，导致乳房下部血液淤滞，进而引起疼痛、乳房涨满等不适。长期束胸还会造成乳房扁平、乳头内陷等乳房发育不良现象，并影响日后的乳汁分泌，造成产后哺乳困难。而且，束胸很容易诱发乳腺炎或乳腺导管扩张等病症。
另外，青春期女性的呼吸功能增强，肺活量迅速增大，胸廓也不断增大。此时束胸，必然会影响胸廓的增大与扩张，减少吸入空气量，抑制呼吸功能，以致影响全身氧气的供应。不仅如此，束胸还会压迫心脏、肺脏和血管，从而影响身体内脏器官的正常发育。
青春期女性不宜束腰
许多青春期少女为了保持良好的体型，突出身材的曲线美，往往会使用一条宽腰带把腰勒的紧紧的，他们认为这样就可以减小腰围。其实，束腰非但不能减小腰围，还会对身体造成伤害，腰部有许多重要脏器，如大肠、小肠、胃、肾等，这些器官在青春期逐步发育完善，束腰会造成腰腹部肌肉向内挤压，使腹部脏器的位置发生改变，导致腹部的血液供应受到限制，使腹腔脏器和组织长期供氧不足，从而影响其生长发育和正常生理功能。
另外，束腰会影响肌肉和骨骼的正常发育。束腰后，腰腹肌得不到主动锻炼，肌肉弹性会逐渐减弱并变得松弛，易造成脂肪堆积，使腰部更显肥胖，腰带长期挤压和摩擦第3~5腰椎，造成局部长期缺血缺氧，易发生损伤、错位、骨质增生、腰痛及下肢疼痛、麻木、水肿等症状。
◎温馨提示：
要减小腰围，去除腰部多余脂肪，应积极运动和锻炼。可常做健美操或游泳，也可进行腹部锻炼，如仰卧起坐、收缩腹肌等。
女性不宜穿花色内裤
有些女性喜欢穿有可爱图案的花色内裤，以增添情趣。这种做法虽然无可厚非，不过健康专家提示，女性在经期及经期前后白带较多时，最好穿白色的棉质内裤。
这是因为女性的很多病症早期都能够从白带的颜色上辨别出来。例如，患有滴虫性和霉菌性阴道炎的女性，其白带的颜色会呈现黄白色，并呈水状；在患有宫颈癌时，其白带则会变得浑浊，颜色变黄甚至变红。通过白带辨认病症，对于及时治疗有重要的意义，如果穿着花色的内裤，白带发生变化时不易辨认，容易被人忽略。
另外，花色内裤上的染料中也可能存在对皮肤有害的物质，长期穿着，也会有健康危害。
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