這輪開始體重127.9,今晨125.7,明天不知啥造型。
碳水:橙子������櫻桃。
蔬菜:西紅柿、黃瓜、彩椒。
蛋白質:雞蛋白、無糖酸奶。
油脂:核桃、芝麻。
調味:檸檬汁。
有運動、睡眠不是很沉。
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2020-04-29 18:56:15 行走的煮飯婆健康美食
這輪開始體重127.9,今晨125.7,明天不知啥造型。
碳水:橙子������櫻桃。
蔬菜:西紅柿、黃瓜、彩椒。
蛋白質:雞蛋白、無糖酸奶。
油脂:核桃、芝麻。
調味:檸檬汁。
有運動、睡眠不是很沉。
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