近日，在全國大範圍疫情都已經得到控制之後，黑龍江突然出現了反彈。這也給人們再一次敲響了警鐘——對待新型冠狀病毒我們還不能掉以輕心。新冠肺炎上海專家治療組高級專家組組長張文宏教授在中國駐杜塞爾多夫總領館邀請舉辦的專題講座中也提到，
疫情有可能持續一到兩年才結束。
我們與生俱來就有完美的防禦系統，那就是免疫力，它隨時都處在絕佳的“攻防”狀態，幫助抵抗外來的入侵者。免疫細胞作為我們體內解決健康內憂外患的保險專家，它對外能抵抗病毒、異物的入侵，對內能處理衰老、損傷、死亡、變異的細胞，以此來保障人體的正常機能。可以說免疫強弱是衡量一個人是否健康、是否容易患病以及病後康復情況的重要標準。
這點，在此次新冠肺炎疫情中尤為突出。我們都知道，新冠肺炎存在很多的隱形感染者，即無症狀感染者。為什麼並不是所有與患者接觸的人都被感染，而且就算被感染，也是症狀有輕有重呢?其實一切都歸因於個體免疫力的差異。
無症狀感染者的出現，歸其根本是自身免疫系統比較強大，在與病原體對抗中佔上風，能較好抑制病原體在體內的繁殖或複製。但他們很可能是傳染源，會通過飛沫、血液等排出病原體，如果其他人免疫不夠強，很容易造成他人感染。
我們普通民眾要想讓自己免於被病毒侵襲，除了加強個人防護，減少不必要的外出以外，還需從自身免疫力下手，努力提升機體免疫力，抵禦病毒的侵襲。 雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體，以抵禦再次感染，但抗體具有專一性和時限性。尤其是合併慢性基礎疾病的中老年人，本身隨著年齡的增長，免疫功能就開始自然減退。
那麼如何在長期的日常生活中保持持久的戰鬥力？
花青素作為近年來營養學界倍加推崇和研究的抗氧化物質，天然存在於蔬果中，而藍莓花青素為活性最強的植物抗氧化物質之一。花青素還可降低毛細血管通透性，為人體阻止病毒入侵保護機體器官形成一個屏障，當人體有外來異物細菌或病毒等入侵時，免疫球蛋白會與膠原蛋白相結合，這時人體的免疫力就可大大增強；花青素可以完成膠原蛋白產生，恢復膠原蛋白活力，促進與免疫球蛋白的連接從而有效增強免疫力，為您築起防護牆，強健體質，穩固根基。
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