为什么有些人(比如罗志祥老师)只睡四小时还精力充沛?

不知道你们遇到过这种人没?每天只睡几个小时就可以精力充沛,而大多数人每天即使睡9个小时,上班时却仍然晕晕欲睡!

为什么有些人(比如罗志祥老师)只睡四小时还精力充沛?

撒切尔夫人

据说在撒切尔夫人执政期间,每天的睡眠时间只需短短四个小时就足够了!

被称为"铁娘子"的撒切尔夫人从1979年至1990年担任英国首相,是英国惟一的女首相,也是英国20世纪连续执政时间最长的首相。

对此科学家进行了一系列研究,发现了是特定的一些基因在起作用,撒切尔夫人睡眠只需4小时的原因是其体内有一种变异的DEC2基因,科学家将其命名为"撒切尔基因"。

研究发现携带有p.Tyr362His基因变体(在DEC2基因编码的蛋白第362位上的酪氨酸突变为组氨酸,p.Tyr362His)的人比不携带该基因变体的人睡眠时间要少一些,一般每晚只睡6小时。在连续38小时未睡觉的情况下,携带有这个基因变体的人比未携带者的精神状况也要好得多。然而撒切尔夫人也并不是唯一一个拥有此神奇基因的人,巴拉克•奥巴马,本杰明•富兰克林,温斯顿·丘吉尔也似乎拥有如此神奇的基因!他们的睡眠时间往往比正常人少的多,这些传奇人物也没有浪费该基因的作用,用睡眠的时间换取了不朽的成就。

不知道罗志祥老师是不是也拥有"撒切尔基因"呢?

为什么有些人(比如罗志祥老师)只睡四小时还精力充沛?

罗志祥时间管理课

拥有撒切尔基因的概率为1%,所以大多数人的睡眠所需时间还是正常的7-8小时,希望大家切勿模仿罗志祥老师的时间管理,还是要保证正常所需的睡眠时间哈,否则会对身体不利哦~

为什么有些人(比如罗志祥老师)只睡四小时还精力充沛?

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