在蔡康永看来，真正的高情商，不是迎合别人，而是关注自己，自在做自己。或许能够做到自在做自己的同时还能让别人舒服，就是康永哥的高情商吧。
人活一世，不过数十年时间，如果总是迎合别人，不过是稀里糊涂地人云亦云。我们必须要学会和自己抬杠，懂得轻重缓急、才会懂得怎么争取，才懂得如何为自己而活。相反，低情商的人会把一切责任都丢给别人，很多低情商的人在与人处事时，通常会觉得别人怎么觉得该怎么做就怎么做，然后最后事情出差错活的很痛苦的时候，它们统统把责任推到别人身上，从来不检讨自己。生活中很多这样的人。但问题在于，这样做算在别人头上的账对自己没有帮助。
康永哥谈到当你指控这个世界的时候，世界并不会倒过来安慰自己，世界不会拍拍你的肩膀说你辛苦了，我把一切你的损失都补偿给你，不会，没有这个世界存在。的确，只有自助者天助，没有无缘无故的幸福来敲门。当今社会离婚率持续走高，很多年轻人都在重压之下着急相亲，着急结婚，但是当离婚时，就会两手一摊，跟爸妈哭诉，你看当初是你们叫我嫁谁谁的，结果，害得我现在离婚了。这种不好好经营自己的婚姻，离婚了就把责任推到父母头上的人用康永哥的话说就是不知道爸妈是用来爱的，不是用来服从的，当然，康永哥自己也承认，我是一个孝而不顺的儿子。
康永哥也谈到金庸小说里面，比较打动人心，引起共鸣的一些人物英雄，像令狐冲，像杨过，其实都颇为做自己。当然也会有一些英雄英雄不是那么做自己的时候，读者都会感到着急，比如说张无忌，张无忌为了成全别人常常会委屈自己，所以，在那些时刻，读者反而会替他不值，为什么不去做自己呢。
但是现实生活常常是无奈的，我们向往令狐冲的洒脱，可是更多时候却只能像张无忌一样，委屈自己，为了合群一点，还是选择配合别人一点。大多数人一直都是活在这种气氛里。
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