在上学的岁月长途里，孩子们初中时期不像是小学那样轻松，更不像是高中学期的繁重累累，很多人还觉得初中时期是上学的最美好时光，但是恐怕有很多人忘记了，曾经那些可怕的体测训练了。
经历过初中期体侧训练的人，对于体侧训练的苦恐怕还是记忆犹新，如果体侧不是中考所需，相信很多人在初中上学期都不愿意去参与。对于多数学生来说，这3个项目无疑是一项项噩梦，快来看看你的“噩梦”是哪个吧！
第一项：长跑
对于长跑这一项相信很多人都不陌生吧？甚至有很多人还害怕体育课的长跑，但几乎每一堂体育课的开端都会来场长跑预热。女子800米、或男子1000米长跑，几乎都是每一位学生必经的体测训练，跑一圈儿下来，几乎整个人都快要虚脱了。
再加上现在的生活条件都非常好，每一位小孩子几乎都是胖乎乎的，长跑对于偏胖的学生来说，又恰恰是“尴尬”的体侧项目。而初中生的孩子，基本上争强好胜之心都初露锋芒，倘若在长跑的项目里落队特别明显的话，在内心上也是不小的打击，谁不想跑第一、谁又想跑最后垫底呢？
第二项：跳高
有时候，我们看到别人跳高的时候总是觉得非常轻松，但是等到自己上场的时候，尴尬几乎是一桩接着一桩上演。尤其是在跳高表演的时候，心里面实际上比谁都慌，每一次要越过跳高栏杆的时候心里面都格外恐惧。有些学生还甚至因此抬不动脚，就算是心里面迈过了这一关，但是自身的实力也有限呀！
对于跳高这项运动来说，实际上技巧性的运用非常重要，有很多学生在跳高的时候，都是直接用脚跨过去，这样的跳高姿势实际是并不标准，并且还很容易碰到栏杆。所以说，几乎没有多少人可以完美地跳跃过去，这项体测训练也成为很多学生心中的“噩梦”。
第三项：坐位体前屈
坐位体前屈是大、中、小学，体育健康的必测项目，这个测试项目需要在静止状态下，让身体的躯干、髋和腰等关节，都达到活动幅度，也是反映这些关节部位、身体柔韧素质，包括肌肉和韧带的伸展性和弹性的发育水平。
要说长跑累得气喘吁吁，那么遇到坐位体前屈这项测试，恐怕很多学生可就要“哭了”，因为除了一些舞蹈底子的同学，多数人的身子骨还是很硬的，下腰简直就是体测里的“噩梦”。虽然这项体侧训练是观察身体的柔韧性，但是很多没有舞蹈底子的同学，遇到这项项目的时候都是咬着牙、憋着泪完成的。
那么，在以上“最难”的三项中考体测里，你最害怕的是哪一项测试呢？欢迎评论区一起交流讨论！
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