如何更瞭解自己？你對事物的恐懼揭示了你的內在

相信大家面對很多事物時有會有恐懼的心理，這樣的恐懼也並非不合理，它解釋了你的很多內在特徵，下面小編就帶大家一起來看看吧。

害怕小丑意味著你注重真誠

對小丑的恐懼是非常常見的，幾乎每十個成年人中就有一個人害怕小丑。Carlin Flora在《今日心理學》中寫道，“因為閱讀面部表情長期以來一直是生存的關鍵，我們無法辨別小丑的表情和真實的意圖，這也是為什麼會害怕小丑的原因。”害怕小丑的人往往希望他人能真誠，直截了當地表達自我，而不是像小丑一樣捉摸不透。

害怕在公共場合講話意味著你是一個完美主義者

大多數擔心公開講話的人都缺乏自尊心，他們所做的一切都期望完美，尋求不斷的認可，並不能忍受失敗。如果對失敗的恐懼經常會讓你神經緊張，不敢在公共場合講話，這往往說明你關心別人對你的看法，你想要在他人面前做到完美。改變的最好方法是你需要主動走出你的殼，接受恐懼，放平心態，慢慢地讓自己有時候成為眾人矚目的焦點。

對黑暗的恐懼意味著你有創造力

你對黑暗的恐懼並非完全不合理。據《醫學日報》報道，它源於遠古時期的遺傳編碼，使我們能夠在夜間避開捕食者。從認知上講，對黑暗的恐懼與對未知的恐懼有關，黑暗降低了我們的視力，阻礙了我們理解和控制周圍環境的能力。我們的精神惡魔仍然存在於我們的潛意識心靈中，所有那些根深蒂固的憂慮開始出現在我們的意識中。如果你有活躍的想象力，當沒有提供任何東西時，你的大腦會開始自動繪製圖像。當燈熄滅時，你的想象力開始發揮，你產生一個心理形象來填補空白——通常是一個可怕的東西。如果你每次關燈時你的恐懼都會引發壓倒性的焦慮，那麼試著用正面的圖像填充你的頭腦——這意味著少看恐怖電影。