20年前,22歲,俯臥撐為什麼達100就做不下去

20年前,22歲,俯臥撐為什麼達100就做不下去?22年後,做俯臥撐比22歲做俯臥撐更輕鬆,每天做過千俯臥撐像是玩似的?3年前開始每天做300個俯臥撐到如今,幾乎每天都在進步,提升,每天都在提升有點誇張了,但確實在進步中。2018年6月開始練順

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風旗,現在每天都要堅持練幾組,


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