肤质不同，护理大不同
作为勤快的"美容达人"，要明白不同肤质，其护理方法也存在较大差异。"对症下药"才是护理肌肤的首要法则。
偷懒的日子为何肌肤状况感觉比较好？
相信大家都有假日偷懒不做肌肤保养的经验。可是说起来，肌肤的状况并没有恶化，而是和平常一样，甚至感觉比平常好。
尤其是没有化妆的日子，肌肤状态更佳。
就算如此，还是有许多人会因为担心"什么都不涂的话，皮肤会变差"，而害怕停止肌肤保养。因为这与过去长期相信的美容知识相违背。
若是你对完全停止使用护肤品感到不安，可以在周末先尝试一下。
相信你会再次感受到"什么都不擦"时，肌肤状况实在不错。
许多热衷肌肤保养的人，肌肤反而很不健康。肌肤表面的纹路和质地，大多处于"美丽肌理指标"评定中最糟的"山等级"，相当于烧烫伤治疗时或起水泡时的状态。
花了大把时间和金钱，反而破坏了肌肤屏障。出现问题肌肤该如何修复呢？
饮食方面，除了控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。也要多吃纤维丰富的蔬菜水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
还需要额外补充富硒弹性蛋白肽，排出毒素，防止毒素积累造成沉积，补充或再生胶原蛋白肽和弹性蛋白肽。富硒弹性蛋白肽含有超起量的鲣鱼弹性蛋白肽（起效量75mg）和2000mg的胶原蛋白肽，能够快速补充人体所需要的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，最大限度的增加肌肤的弹性，完全避免或者最大程度上减轻修复肌肤各类问题，增加肌肤弹性，恢复肌肤水汪汪。
另外，需要格外注意的一点：不可用毛巾摩擦脸部，会破坏肌肤屏障
洗完脸，为了不让皮肤有多余水分残留，必须擦去水分，否则水分残留在皮肤上，蒸发时角质细胞会旋起外翻，让皮肤变得干燥。摩擦刺激与皮肤干燥相关，所以诀窍在于用毛巾轻柔地按压，将水分轻轻地吸走。
用过的旧毛巾吸水力比较高，因此新毛巾使用前最好先洗过1～2次再使用。
洗毛巾的清洁剂同样有所讲究。合成清洁剂含有破坏肌肤屏障的合成表面活性剂。请务必改用不含合成表面活性剂的肥皂。
日照15分钟以下，不需用防晒乳涂抹防晒乳的害处，大于没有涂的害处许多女性害怕紫外线会造成色斑、细纹等肌肤老化现象，因此在日常生活会涂抹防晒乳。
可是，比起紫外线造成的伤害，防晒乳对肌肤形成伤害的可能性反而更大。
防晒乳使用会破坏肌肤屏障的表面活性剂作为基剂。经常使用会加速肌肤的干燥或老化。
涂抹时对皮肤的摩擦刺激，也是造成干燥或细纹的原因之一。发炎造成色素沉积，更容易形成色斑。此外，重复涂抹也会增加肌肤的负担。
照到一点紫外线没关系，皮肤不发红、不刺痛则无妨如果一天内照到阳光的时间少于15分钟，那就不必特别防晒。为健康着想，我反而建议各位每天要照5~10分钟的太阳。
如果一天有超过15分钟直射日光的时间，还是如上图般使用遮阳伞或帽子，尽量避免使用防晒乳。
就算直接照到日光，只要到晚上皮肤不会变红或发烫，那就没关系。
除非在室外进行运动，或是长时间在海边活动，否则尽量不要涂
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