近40歲的孫儷徹底放開了，凹凸身材好絕！20年前的裙子還能穿！
娘娘"孫儷一直都是娛樂圈裡為數不多的低調藝人，不僅演技入木三分，更是從不靠任何緋聞炒作自己。儘管如此孫儷身後還是有著一大批忠實粉絲，不談其它就光微博上都有四千多萬粉絲，驚人的粉絲數量，基本無一個黑粉。
特別是近日隨著電視劇《安家》播出後，孫儷的人氣可以說又賺了個大滿貫。雖然劇裡的房似錦著實讓人有些又憐又恨，被"吸血鬼"親媽掏空了錢包，還要為弟買房還房貸，受盡威脅還能忍氣吞聲。比起以前角色那些剛毅，這次確實是要"弱"了一點。
可恰巧如此，也讓我們看到了孫儷演技的精湛，演啥像啥真不是一句空話。特別是她在《安家》裡"吃"的戲份，每天早餐都是雙份吃，豆漿兩杯等，兩三口吃完一個肉包，狼吞虎噎各種不健康的吃法，真的超級超級敬業了！
可如此"猛如虎"的吃操作下來，每天驚人的飯量，讓孫儷拍完整部戲我們也沒有見到她胖過啊！感覺這完全是對喝口水都胖的姑娘赤裸裸的炫耀。為了角色更顯生動和真實，各種吃吃喝喝，身材卻依然瘦如柴，真想求娘娘科普如何做到的。
其實孫儷以前還真胖過，我們都知道孫儷現在也是兩個娃的媽媽了，所以在她生產的那段時間，也曾胖過，肉嘟嘟的圓臉，虎背熊腰的身材……
她曾在錄製一檔節目時坦言自己最重時100斤，雖然我覺得100斤真不算胖，但關鍵點是孫儷能在瘦下來後常年保持90斤，這才是我最羨慕的！
對比15年前後和現在的她，身材和顏值幾乎都和現在沒差別，看不到歲月留下的任何痕跡。就算生了二胎身材也能常年保持90斤，妥妥的人生自律和人生贏家嘛。
孫儷到底是怎麼瘦的？
我想經常關注孫儷微博的人都知道，除了她和鄧超各種互懟秀恩愛，不離不棄，我們總會被他們各種花式秀恩愛吸引外。
其實她還是一位厲害的養生達人和運動達人。隔三差五打卡健身房外，也幫助朋友同事瘦身減肥，還和女兒一起練瑜伽……開啟各種"自律"模式。孫儷減肥成功，靠健身常年保持90斤真"狠人"，難怪鄧超不離不棄
這跟你減肥是一個道理，過了減肥的年紀，就更要付出努力，當你減肥成功後，你是不會放棄運動的。
健身過後，你就會發現體重真的不重要，重要的體型，像劉濤這麼好的身材，你能想到她有120斤？
也可能你是想運動健身的，但就是覺得要去健身房才行。但其實利用一些小工具，你在家就可以運動健身，為自己塑造好身材起來。
孫儷是娛樂圈出了名的減肥達人，並且演技顏值雙在線，年近四十歲有已經有兩個孩子的她完全看不出半分歲月的痕跡，身材保養的非常好，而普拉提就是她"保持凍齡"的秘訣！
練習普拉提能幫你訓練肌肉力量、重要的是很健康安全快速的幫助你塑形瘦身、促進身心健康，普拉提讓孫儷堅持了10年。
練習普拉提的不只是她們，不老女神劉嘉玲之之所以身材保持的還是這麼曼妙，普拉提也是她保持"凍齡"的秘訣！！
根據數據表示：做10分鐘的普拉提，相當於燃燒掉一塊巧克力的熱量。
不管你是想要練就蜜桃臀，胸部更加堅挺還是雙腿更加纖細，都可以不去健身房花費高昂的費用就能得到。秘密就是用這根多功能拉力繩，它實在太適合懶人了，小小的一套既不佔地方，也方便使用，更可以說是零門檻。下面小編就教大家幾個身體拉伸動作，幫助大家在家也能進行鍛鍊，喜歡的記得點贊、收藏、轉發哦！
首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。
堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉"麒麟臂"，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。
堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。
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