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情商是另一種聰明。
當情商於1995年首次出現在大眾面前時，它是一個奇特發現中缺失的環節：智商平均的人在70％的情況下要比智商最高的人好。這種異常狀況使很多人一直認為是成功的唯一源泉-智商（IQ）。現在數十年的研究指出，情商是使明星表演者與眾不同的關鍵因素。
情緒智力是我們每個人中無形的“東西”。它會影響我們如何管理行為，應對社會複雜性以及做出可帶來積極成果的個人決策。情緒智力由四個核心技能組成，這四個核心技能在兩個主要能力下配對：個人能力和社交能力。
個人能力是由您的自我意識和自我管理能力組成的，這些技能更多地側重於個人而不是與他人的互動。個人能力是您保持情緒意識，管理行為和傾向的能力。
評估情緒智力的五個因素
- 自我意識 –此因素與個人準確識別其情緒的能力以及其行為背後的情緒推理有關。
- 情感評估 –此因素涉及準確識別他人的情感以及同情他人的能力。
- 自我管理 –這個因素是管理，適應和有效應對情緒和情緒的能力。
- 社會取向 –此因素與個人享受與他人的關係併成功地與他人建立關係的傾向有關。
- 溝通 –這個因素評估了個人對與社交環境中接收和表達情感信息有關的人際交往能力的信心。
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優簡派
我相信絕大多數人都和我一樣，有過這樣一種體驗：當別人要求你做什麼的時候，明明心底裡很不願意，心底裡有一百個不願意，但是嘴上說出來的卻是“行、可以。”
這是因為在日常生活中，我們不會說“不”，礙於情面或壓力，寧願委屈自己也要成全別人。這一點在借錢的時候表現得最為明顯，如果你也借錢給別人過，那你一定也感受過當你再次找他要錢的時候，你成了孫子，他成了大爺。那種感覺實在太不好受了。
所以在日常生活中，學會拒絕別人，學會說“不”是很有必要的，低情商的人，在拒絕他人的時候會傷害到他人的內心，因此之前好好的友情也可能毀於一旦。今天讓我們一起來看看生活中那些高情商的人，是怎樣說“不”的呢？不僅不傷感情，內心還會舒坦，別人又能很好的理解你。
1 直截了當的拒絕
很多時候別人之所以會對你提要求找你幫忙，就是因為你太過糾結，有時候明明是自己不願意做的事，但是在幾經猶豫之後，對方就當你默認了，這時候你心裡再不願意也要為對方做了，也要不情願的去幫忙了。這樣別人不僅不會記著你的好，感激你，你自己在這個過程中也會不開心。
相比猶豫不決，直截了當的效果會更好。一口就否決別人的請求，不要給自己太多猶豫糾結的時間。因為第一時間裡做出來的決定，也是遵循你內心意願的一個決定，不論別人會怎麼看你，至少你遵循了自己的內心，不會因為答應了別人而有心理輔導，也不會因為沒有答應而後悔，你在做的不過是遵循自己的內心。
2 說“不”一定要堅持到底
很多人可能一開始的時候跟別人說了“不”，但是在別人三番五次的請求之下，你的內心又開始動搖了，於是沒經住別人幾次的請求，就又心不甘，情不願的去答應了人家。最後雖然還是要為別人辦事，別人不僅覺得你這個人心高氣傲，你自己還會受一肚子氣，這就是所謂的“吃力不討好。
一旦心裡的意願是不同意別人的請求，說“不”就一定要堅持到底，堅決站在自己的立場，不要給對方一點點餘地。接受要徹底，拒絕也要徹底，扭扭捏捏，吞吞吐吐會讓人覺得你很不真誠，同樣會影響感情。
但是如果你始終堅持自己的立場，別人就不好再說什麼，第一次對方可能覺得你這個人太倔，但是時間一長，他會明白，其實你只是一個有原則有想法的人。
3 說“不”要讓對方心服口服
拒絕別人其實是一件很傷感情的事，但是生活中高情商的人，會善用拒絕的技巧，讓別人心服口服。覺得你不是刻意不幫他忙，而是真的有自己的難處。
還是拿借錢的事情來說，當一個和你關係不親不疏的人來找你借錢的時候，你借吧？回頭找他要的時候肯定是不好開口的，不借吧？像是給這段友情宣佈了死刑。這個時候你要做的，就是找一個沒現錢的理由，比如說你的錢已經借給別人了，現在手頭上還沒有餘錢。
這樣借錢的人只能遵從你，因為你不是不幫他忙而是你沒有幫他的能力。這樣就不會傷感情，他或多或少也會理解你。
生活中真正情商高的人，他們不會曲意逢迎，他們懂得向他人表達自己的真實想法，既舒坦自己，又不愧於他人。仰不愧於天，俯不怍於人這就夠了，他們敢於拒絕，敢於和自已不願意的事情說“不”，生活中那個謹小慎微的你現在會說“不”了嗎？
今日話題：生活中你是怎樣和別人說“不”的呢？
小六剪輯666
我覺得是會說話，會周到照顧別人的情緒的人，比較圓滑。
舉例子，看電視王牌對王牌時，當時楊迪媽媽在節目上說要給華晨宇介紹對象時，賈玲站出來說:阿姨，你要這樣說的話我那還有三個表妹。
一方面避免了當事人華晨宇的尷尬，一方面又以打趣的形式給阿姨臺階下，雙方都不尷尬，還有綜藝效果。
這就是情商高的人，我覺得這種人很厲害，面面俱到，圓滑卻不世故。
寧靜的城
像薛寶釵那樣的人。就是情商高的人。
能夠察言觀色
能有同理心
能看到別人
陪喵看書書
天天面臨著好幾個邀請回答問題，哪有時間，即使有時間，也沒有精力天天去回答。我自己還有許多本身的事要去做好，只能選擇一些普遍性的，對人有影響有教育有啟發的問題答一答，其它問題不作答，我雖然每答一題都進入了頭條首頁，我還要保證自己的充足的休息，因為我八十一歲了。
快樂每一天7496
在這快節奏的生活時間裡，很難有多時間給於對方，無論什麼關係，要自己被感覺舒適輕鬆，有話題，並理解。凡事會站在對方立場思考，隨著時間，會被信任，加深感情並能默契的以後，並行而不分離。是朋友，知己或者搭檔……
默語1290
己所不欲勿施於人。看著簡單做著難！一部論語能看完能做到！就行了！
窩著不起床
回答：不想讓別人知道自己的情商高才是真的高情商！
宇宙佳人Joy不是Joy
少說多聽，注意場面說話
