戴口罩的三大錯誤使用方法，你做對了嗎？

戴口罩的三大錯誤使用方法，你做對了嗎？

戴口罩的確能預防流感，但長時間戴口罩反而更容易感冒。那麼如何正確佩戴口罩，你知道嗎？

錯誤一：一個口罩連續戴兩天以上

口罩在戴一段時間之後，口罩內外面會沾滿很多灰塵、細菌、病毒的唾液等汙染物，如果連續帶幾天都不清洗甚至翻過來佩戴，就很容易造成二次汙染。

正確做法：最好是多準備幾個口罩，每天更換，及時清洗。

錯誤二：口罩戴過後揣包裡

很多人都喜歡把帶過的口罩隨手揣在口袋或包裡，然而口袋和包經常放雜物，細菌病毒較多，口罩非常容易二次沾染，再戴時反而容易致病。

正確做法：準備乾淨的保鮮袋，每次佩戴過後，向內摺疊放入袋子內。

錯誤三：戴口罩時間過長

長時間佩戴口罩，鼻腔調節空氣溫度的機制會大大減弱，降低人體的耐寒能力。這種生理功能長時間得不到鍛鍊，會致使鼻部黏膜增溫保護的能力下降，有冷空氣時反而更容易感冒。

正確做法：不要長時間佩戴口罩，空氣新鮮的環境下及時摘下口罩，呼吸新鮮空氣。