在我的很多視頻和文章裡面都有討論過人類血壓變化的規律，一般來說人的血壓在白天相對比較高，晚上相對比較低，而在臨床工作當中，確實有一部分患者出現了晚上血壓下降不明顯，甚至比白天血壓還要高的情況，那是什麼問題呢？該怎麼辦？
測血壓
正常血壓波動規律
正常人血壓在早上的6:00~8:00以及下午的16:00~18:00，會出現兩個相對比較高的高峰，而在凌晨的兩三點有一個低谷，這種血壓變化在圖紙上畫出來就像一個勺子一樣，所以也叫做勺形血壓。這種血壓變化規律是符合人類的生理的，因為我們大多數人都是在白天的時候進行活動，晚上的時候休息。
白天高，晚上低的”勺型血壓“
晚上血壓升高是怎麼回事？
部分患者出現晚上血壓不下降或者反而比白天更高，那這種情況叫做非勺型血壓或者非勺型血壓。這種超出正常血壓變化規律的情況，對人體是有害的，容易增加心腦血管意外發生的概率。而且這種血壓的升高比較隱蔽，容易被忽視，人在睡覺的時候是不容易感覺到頭痛和頭暈的，只有在第2天醒來之後才有這樣的感覺。
夜間血壓升高
該怎麼辦呢？
- 明確診斷：當發現自己晚上的血壓升高的時候，最好要進行一次24小時動態血壓的監測，才能夠明確是不是整個晚上血壓都升高，以及升高的程度，避免盲目的用藥而導致夜間的低血壓。這種檢查能夠在24小時裡面對血壓進行監測，並且設定監測的間隔時間，有了這樣的數據，醫生就能夠進行有效的分析和有針對性的治療。
24小時動態血壓監測
- 非藥物治療：高血壓的非藥物治療主要包括減輕體重，改善睡眠，調整飲食，低鹽低脂，戒菸限酒。儘量不要在睡覺前吸菸，喝濃茶，喝咖啡等，這樣會刺激交感神經興奮。如果有睡眠呼吸暫停（打呼嚕）的患者應該積極糾正，可以到耳鼻喉科呼吸科等相關科室就診。
夜間不喝濃茶、咖啡
- 藥物治療：可以在睡前增加藥物，或者將早上的藥物放到睡前服用，能夠有效的控制夜間的高血壓，尤其是普利類藥物。但是前提是明確了夜間確實是高血壓，否則容易出現低血壓而造成不必要的後果。必須要在專科醫生評估之後才能進行藥物的變動。
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