希望有一天我們都能學會勇敢，學會堅強。
生活，應該張弛有度。
前段時間我特別忙，除了要完成超額的工作，還惦記著每天要讀的書、要寫的文章。
有一天，我在辦公室加班，中途接到家人打來的電話。剛開始我還有說有笑，拿著手機視頻“炫耀”我奮戰的業績，可是快要掛電話時，家人說了一句“工作再忙，也要注意身體”，讓我瞬間淚崩。我並不是一個敏感脆弱的人，但不知道為什麼心裡就是突然感到很苦澀。
大概，每個人都有過短暫的崩潰時刻吧。許多時候，你已經硬撐了很久，但就是在某一個不經意的瞬間觸及到了你的痛點，然後情緒就會瞬間失控。
其實，偶爾的發洩很有必要。畢竟弦繃得太緊，也需要適當地放鬆。但更重要的是，我們要迅速從糟糕的情緒中跳脫出來，才能以更加飽滿的狀態繼續輕裝前行。
圖 | 畫家 耿宏亮
適當發洩，學會減壓。
朋友王姐，前兩年她母親查出乳腺癌不久，她父親又查出了頭部長有腫瘤。那時，她幾乎不敢相信，自己居然攤上了這些事。但此時抱怨，發怒，哪怕是絕望，也通通沒用。她無法逃避，只能選擇面對。
那時，為了給父母治病，她整個人彷彿脫了一層皮。因為丈夫在異地工作，家裡的所有事情，都要靠她做主，操勞，親自過問。白天她要去上班，下了班以後，她要趕到醫院，安慰和照顧父母。
她也有無數次感到，撐不下去的時刻。尤其是晚上，睡在醫院的陪護床上，她連哭，都不敢出聲，她甚至想過就這樣一覺睡過去，不再醒來，該多好。
可第二天一大早，她依舊要強行打起精神，像一個戰士般，應對生活給予的所有刁難。
每個成年人的生活都如此，充滿了坎坷，充滿了不安，充滿了許多預想不到的意外和麻煩。
但無論你遭遇了什麼，最終我們都要學會在風雨裡，像個大人一樣，竭盡全力，去保護好我們想要保護的人，去撐起我們應該撐起的天。
作為一個成年人，我們的生活，無疑是累的。可無論遇到多難的境況，在短暫的發洩以後，我們依舊要學會釋然，學會減壓，學會自我調節。只要我們足夠堅強，無論命運給予多大的暴擊，也無法真正將我們撂倒。
畢竟我們知道，身後沒有人可以仰仗。又或許是身後有太多人，需要仰仗我們。
無論這其中的哪一個選擇，都足以成為我們咬緊牙關挺過來的理由。
圖 | 畫家 耿宏亮
記得莫泊桑說：“生活永遠不可能像你想象的那麼好，但也不會像你想象的那麼糟。無論是好的還是糟的時候，都需要堅強！”
也許當壓力壓得你喘不過氣來時，你可以試著鬆口氣。也許當痛苦讓你承受不起時，你可以選擇暫時的逃離。也許當你感覺到很苦時，放聲大哭，也沒什麼不可以。
但要記得，不要在悲觀的情緒裡，沉溺太久。不要在崩潰的邊緣，停留太久。
我知道你很苦，很難，很委屈，但我仍舊希望，我們都能學會勇敢，學會堅強，學會做一個不輕易垮塌的成年人！
閱讀更多 直言偏語 的文章
