因出演“萬人迷”一炮而紅的陳好，想必也是一代人心中女神般存在的人物了，不俗的顏值，妖嬈的身姿，前凸後翹的身材，讓陳好成為了娛樂圈女明星不可複製的存在。
而現如今步入中年，已經40歲的陳好還是當年那個“萬人迷”嗎？近期，陳好在微博上曬出了自己出席中央戲劇學院藝考現場的照片，照片中的陳好沒有禮服長裙，沒有濃妝眼裡，身穿長袖白襯衫長褲的陳好，卻依然讓人眼前一亮，原因無它，而是她那姣好的身材，一如往昔，挺拔的身板，直肩，手臂纖細，側身站立的她，即使身穿襯衫，也沒擋住她那完美的身材曲線。
腰間一根黑色細腰帶點綴之下，讓人立馬就注意到纖細的腰部，最令人驚豔的還是陳好的腰臀線，一件普通的白色休閒褲，在她長腿，翹臀的駕馭之下變的一點都不普通，隨意往那一站，比後面很多考試的年輕學生們，看起來都出色幾分，40歲陳好的身材真的保持的太好了。
曾經出道既是巔峰的陳好，嫁入豪門之後，為人越發的低調，近幾年也鮮少出演影視劇，偶爾在微博上出現，也只是和粉絲們分享自己的生活，而40歲還能保持巔峰時期身材的陳好，這和她自律嚴格的對自身的要求是分不開，每天晨跑和瑜伽，就是她保持好身材的秘密。
而且陳好也在微博上回答了，粉絲們提出如何保持好身材，該如何運動，保持怎樣的運動頻率時等等問題，陳好是這樣說的：一週要保持三次左右的運動頻率，當然每天更好，運動可以讓自己的身材、皮膚保持好的狀態，堅持每天跑步，也會做其他運動和瑜伽。
正是這份自律和堅持，才成就了人到中年的陳好還能保持著令人羨慕不已的傲人身材，網友們紛紛稱讚道：不愧是“萬人迷”。
靠健身來維持身材，保持年輕態，的確是科學且有效的辦法，娛樂圈中的明星們無一例外，他們的閒暇時間，很大一部分時間就是放在了健身運動上，60歲還能依舊能保持魔鬼身材的惠英紅就是特別好的例子。
看著這完美逆天的超模身材，你敢相信惠英紅已經60歲了？而惠英紅只靠兩樣東西來維持身材，一個是日常運動，一個就是自律的飲食。
惠英紅最喜歡的運動就是游泳和各種健身器材，游泳能消耗的能量也是非常之大的。
“一胖毀所有”可不是空穴來風，比如美容大王大S，曾經是多少人心目中的女神，產後躲不過發福的她，對比照一出，簡直是胖若兩人。
中年發福的趙薇，胖了之後的她，你還能在她身上找到當年那靈動活潑的“小燕子”的影子嗎？
天生麗質的女明星都無法避免發胖，顏值下降，何況是我們這些普通人呢，不健身運動的完美，那麼歲月是一把殺豬刀這個問題，在身材上總會給我們一個致命的打擊。
沒有明星們的金錢實力，也想能健身鍛鍊的朋友們，其實在家中做一些有效的運動項目也可以非常完美起到同等瘦身的效果，性價比絕對是非常高的。
大家會仰臥起坐這個動作吧，輕鬆減下大肚腩，在加上平板支撐這個動作，那麼不用羨慕女明星的馬甲線，翹臀，兩個動作堅持鍛鍊之後，這些你也能擁有。
怕動作太難，無法輕鬆完成？那你可以選擇藉助一下運動輔助器，任何動作都能輕鬆高效的完成，今天推薦一款健身界的網紅——運動輔助器。
在健身工具的幫助下，健身運動就會變的十分輕鬆，效果還十分驚人。
運動步驟
動作一：仰臥起坐
動作二：平板支撐
動作三：臀橋運動
這幾組簡單的訓練動作下來，燃燒掉的脂肪贅肉可不比在健身房中瘋狂舉鐵來的少。這款器材的拆卸輕鬆和安裝方式簡便，出差旅遊也都是可以攜帶。
中年發福，產後發胖，久坐辦公室的大肚腩，有了它完全不用愁，在此建議：每天練習半個小時到一個小時，堅持1個月，效果驚人。
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