纪录片是以真实生活为创作素材，以真人真事为表现对象，并对其进行艺术加工与展现的，以展现真实为本质，并用真实引发人们思考的艺术形式。
生活类纪录片近年来因贴近群众生活、“讲老百姓自己的故事”而备受观众推崇和喜爱，其中日本纪录片《人生果实》（2017年）和中国纪录片《四个春天》（2019年）分别获得豆瓣纪录片9.6和9.2的高评分，《四个春天》还获得第55届台北金马影展金马奖最佳剪辑提名奖，第12届FIRST青年电影展竞赛最佳纪录长片。
《人生果实》是由日本导演伏原健之执导，由日本影后树木希林担任旁白的一部生活类纪录片，描述了津端修一与津端英子两位老人平常而美好的田园生活。
《人生果实》海报
《四个春天》是由中国导演陆庆屹用一部带摄像功能的尼康D800相机拍摄，以他的父母为主角，讲述了四个春节家庭的日常故事，被称为“中国版《人生果实》”。
《四个春天》海报
乌卡时代，很多人焦虑、茫然，不知所措，渴望得到心灵的慰藉。两部纪录片的出现，感动和疗愈了无数疲于奔波、欲求无尽的都市男女，也引发了人们对人生、婚姻、死亡的深度思考。下面，我就分别从表现方式、叙事手法、主题表达三个方面，分析两部纪录片广受关注和喜爱的原因，给人以思考和启发。
１）诗性叙事的表现方式，增强了影片的艺术性，引发人们对自然随性生活的向往
自然场景的捕捉和生活化的记录是画面富有诗意的前提。《人生果实》《四个春天》都采取了诗性叙事的表现方式，用时间、画面、音乐、语言、物品和动作等来捕捉生活中平凡的瞬间，并把它们串联起来，用碎片化的影像完成对诗意生活的记录，以及对人物形象的塑造。
《人生果实》呈现的是“一屋、二人、三餐、四季”的诗意画面。传统的日式木屋，二人朴素的衣着和劳作的场景，简单而精致的三餐，院子里四季的果实、树木和花草让人印象深刻。该片用四季的时间跨度、满院的树木果实、主人的劳作场景、轻快的背景音乐以及夫妻的日常生活，来捕捉两位老人生活的瞬间镜头，让我们看到了两个鲜活的人物形象：认真、执着、热情、朴实、可爱、善良，以及对爱情的忠贞。当然，还有女主人在丈夫离世后的坚毅和勇敢。
《人生果实》：英子收获果实时的喜悦
影片的配乐轻松明快，旁白是由日本影后树木希林配制，与镜头美好和谐、生机盎然的诗意画面相映成趣，这简直就是现代版的陶渊明生活啊，怎能不令人陶醉和神往呢？
《四个春天》的取材极为平凡，它以四个春天的时间为跨度，通过地域风俗、特色的方言、朴实的山歌、父母的日常生活，来捕捉生活中的点滴画面，两位老人生动而立体的形象跃然于于前：相互尊重、体贴，热情、开朗、朴实、可爱、善良、坚强。
贵州小山城的春天，诗意盎然、生机勃勃，就像导演陆庆屹的父母一样，古稀之年亦在寻找生活中的诗意与随性。唱歌、跳舞、吹笛、拉琴，影片中随处可寻他们的乐声、歌声和舞步，陆庆屹后来回忆说：“我们家挺幸福的。”
《四个春天》剧照
田间、菜园、灶前的劳作场景在两个纪录片中随之处可见，镜头里劳作的他们，有说有笑，快乐从容，丝毫没有体力劳动的辛苦和无趣，生活的点点诗意就在这日复一日的劳作中展现，缓慢而温馨。
纪录片中的“诗意”体现在创作者对生活中平凡瞬间的捕捉，用镜头与现实搭建情感联系。两部纪录片用大量生活碎片镜头，展示着两个家庭普通又不普通的生活，直戳观众心底，引发人们对田园生活的向往。很多网友感慨道：“看过影片，让我们忍不住去回归自然，拥抱生活！”
２）对比的叙事手法，丰富了人物性格，增加了影片的思想内涵
电影的对比叙事方式，最早运用于格林菲斯1909年的电影《小麦的囤积》中，电影运用了两组对比镜头表现穷人和富人：当粮食投机商在家中大摆宴席时，突然接入了饥饿的人们在面包铺前排长队的短暂镜头。从此，对比蒙太奇这一重要电影叙事手法诞生了。
运用对比的叙事方式，使人物形象更加立体、鲜明，有利于情感的表达，容易与观众产生共鸣。
①家庭变故前后的对比。家人去世成为两部纪录片叙事的转折点。《人生果实》的春季、夏季、秋季，也就是影片的前3/4部分，是两位老人日常生活的场景。影片进行到了3/4处，津端修一在睡梦中离世，令人错愕伤感，导演用特写镜头展示了他安详离去的画面，记录下了这个家庭生离死别的时刻。津端修一去世后，由他生前负责做的事情，如制作木窗户、糊窗户纸、用竹竿开关天窗接着由英子继续做下去，通过对比的方式，导演将这些细节向观众一一交代，展现了英子坚强勇敢的一面，也起到了推动故事情节的作用。
《人生果实》：坚强的英子
《四个春天》的第三个春天，姐姐的骤然离世，让这个原本充满笑声的家庭安静沉闷了许多。之后，父亲摆弄乐器的镜头不多了，他会经常观看以前全家过春节的视频，以及姐姐的视频照片。家庭的变故，让观众感受到了人间的悲观离合，感叹岁月的无情和生命的无常！
《四个春天》：父亲在姐姐坟前
②历史和现实的对比。《人生果实》里两位老人年轻时的生活照片，男主人津端修作为建筑师工作时的照片，《四个春天》里全家每年过春节的视频，成为两个家庭最珍贵的回忆，也是激励他们认真生活下去的动力。过往生活的记忆与现实生活的比照，丰富了人物性格，增强了观众的代入感和影片的思想内涵。
３）发人深醒的主题表达，传达了朴素的生活哲理，增强了影片的情感魅力和思想艺术性
“动人心者，莫过于情”。应该说，纪录片是最具人性化、最能体现创作者主观能动性的艺术形式。优秀的纪录片往往能够将创作者想要表达的内涵和本质，与观众产生情感上的联结与互动。两部纪录片获得成功的重要原因就是通过对日常生活的影像记录，表达出对生活、婚姻、死亡等问题的关注和思考，与观众产生思想共鸣。
一些网友看完《人生果实》后表示：不再惧怕死亡，生活应该慢下来，优雅从容地活着。《四个春天》的荣誉出品人、演员陈坤在首映式上动容地说：“看完该片后，我只想赶快回家拥抱我妈妈。”
①传达了简单认真的生活方式和处世原则。
《人生果实》男女主人的年龄之和达到了177岁，年龄没有阻碍他们追求美好生活的脚步，他们认真的活在当下，将生活过成了诗，旅行、耕作、烹饪、写诗、出书……。庭院里的蔬菜、水果，从种植、施肥，再到收获，都由老两口亲自完成。英子亲手制作各式各样的酱料、菜肴、甜点，修一先生会以一句“真好吃”来做为回报，这时，镜头下的英子露出甜甜幸福的微笑。
修一先生用手帐认真记录着每天的生活和感受，还会写很多明信片，寄给帮助过他们的人。英子将亲手制作的果酱，细心地打包分装，贴上标签，送给亲人和朋友。
《人生果实》：英子奶奶在做甜点
罗曼·罗兰说：生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。
在两位老人眼里，生活并不艰辛、枯燥和无聊，反而是充实而又有乐趣，因为他们对时间保持敬畏，认真的生活，才不会浪费余生的美好。
《四个春天》里的父亲对一切美好的事物都保持着好奇心，他经常说的三个字就是“好玩”，吹拉弹唱，样样精通，母亲喜爱唱歌跳舞。院子池里欢快的鱼儿，屋顶角落的燕子，都成为他们逗趣的对象。空闲时，两位老人还会一起爬山郊游、唱山歌、跳舞，丝毫没有“空巢老人”的孤寂和落寞。
《四个春天》恩爱的夫妻
越认真地生活，生活会越美丽。
两部记录片虽然都有死亡的话题，但观众并不觉得沉重压抑，反而能够获取精神上的愉悦和对美好生活的向往。因为他们都在认真地生活，镜头中的他们从容淡定，潇洒超脱，过着平凡普通的生活，却令忙碌焦虑的现代人羡慕不已。
②揭示了爱情婚姻保鲜的方法。
执子之手，与子偕老，相濡以沫.......，携手共同走过人生的沟沟坎坎，他们的相处之道又是什么呢？
彼此体贴、尊重和欣赏。《人生果实》中的修一先生，并不像传统的日本男人一样大男子主义，相反，他尊重包容和体贴英子。英子生长在一个传统的日本家庭，不善于表达自己的主见和想法。她说，结婚后，修一先生总让她主动自我表达，让她有了被尊重的感觉。
影片中有这样一个场景，一位医生到他们家里，想让修一先生设计一下医院的自然景观，修一先生首先征求了英子的意见，接着再画草图。当品尝了英子做的菜肴、甜点后，修一会毫不吝啬地说句：“真好吃！”。
英子在得到修一的帮忙后，总是用“谢谢”来表达。英子对记者说：“我爱你这种话，我是说不出的，就是想着尽量让他舒心吧！”夫妻之间的礼貌寒暄，是对彼此的尊重和欣赏，让对方觉得付出被看见，是值得的。
《四个春天》里的母亲勤劳传统，经常烧香拜佛，做为教师的父亲尊重母亲的做法，没有批评和说教，只是默默的陪伴和守护。母亲忙前忙后，父亲煮好粥后，一边说着“真香”，一边往母亲嘴里喂；两人干活时，父亲上前为母亲戴上帽子.......，彼此的爱都在生活的细节中一一展现。
多一些幽默和风趣。受到乡土社会传统观念影响，中国的家庭生活似乎少了些浪漫和诗意的生活观。而在《四个春天》里，母亲健谈幽默，和父亲调侃、跳舞、喝交杯酒的细节被导演一一捕捉，或许爱才是浪漫和诗意生活的根本和源泉。
《四个春天》：父母收拾行装准备爬山
《人生果实》里，修一先生在一次采访中告诉记者：“对我来说，她是最棒的女朋友。”不敢相信，这是出自一位90岁老人的口中。幽默风趣的语言中，体现了老人风趣可爱、充满活力的一面。修一先生还会给每种植物树立黄色的标牌，标明它们的名字和用途，有的还配有修一的插画，写着“竹笋你好”，“报春草是春天哦”，“蜂斗菜芽等不及了”的字样，生动而有趣。
《人生果实》：津一告诉记者，英子是他最棒的女朋友
③展现了面对死亡时的淡定和从容。
爱因斯坦说：真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。
两部纪录片中的两个家庭，面对家人的离世，都展现出了积极乐观的心态。《人生果实》里，英子身穿黑衣，面带微笑着走进院子，对旁边的亲人说：“流泪是不行的，我试着不哭。”接着，导演把特写镜头给了午睡后安详离世的修一，英子哽咽而坚定向丈夫作最后告别：“放心，剩下的日子，我会一个人好好地活下去。你在那边会孤独吧，别担心，我很快就来陪你，等着我。”
生命给予果蔬缓慢而又肥沃的生长，从容生活，不惧死亡，就像英子一样，在丈夫离世后，依然微笑着，迎接每一个新的一天。她接手了丈夫的家务活，继续照顾满院的蔬菜和水果 ，完成丈夫的生前愿望。这一切都在诗意地传达着缓慢而坚定生长的真正意义。
《人生果实》：面对死亡，英子选择坚强
死亡同样是《四个春天》无法回避的生命主题。姐姐去世后，家里清净了不少，父母内心悲伤，但并没有就此消沉，生活依然继续。两人经常到姐姐的坟前祭思，种花植草，父亲饶有兴趣地做着蜂箱，“好玩”又时常挂在了嘴边，和母亲继续调侃。生活的诗意又重新回到了这个家庭，欢声笑语又多了起来。
《四个春天》：父母在姐姐坟前唱起歌来，眺望着远方，焕发起新的活力
结语：
《人生果实》《四个春天》以诗性的表现方式、对比的叙事手法以及发人深醒的主题表达，展现了中日两个普通家庭平凡的生活，而平凡之中却散发着意料之外的活力，感染镜头外的每一个人。这样的生活其实离我们很近。认真对待生活，不负当下的美好，珍惜身边的亲人，就会收获沉甸甸的果实，活出生命的意义！
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