国内的疫情目前已经稳定了，不上地区已经展开复工、复学了，这眼看着近期复工、复学，家长们不免开始担心起孩子。近日，上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏建议，早上不许吃粥！
近日，张文宏医生在接受采访时表示：你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。
张文宏还表示：“你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。
“绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。”
“我跟你们讲，现在中国的孩子早上只能吃两样东西，要么是鸡蛋、牛奶，还有高营养的三明治这些都可以吃，他不吃也不行，你说非要吃，不吃了不上学。”
对此，网友们发表了不同看法，不少人持反对意见，认为从小就不喜欢吃鸡蛋牛奶，不能强求，甚至有人说他“崇洋媚外”过头......
但也有不少支持的声音表示一定要听张医生的话，好好吃早饭...
对此，你怎么看？
为什么医生建议孩子早上不要喝粥呢？
早餐吃粥不是很正常吗，为什么不能只吃粥呢？为什么一定要吃鸡蛋和牛奶呢？这得从营养的角度说一说，粥无法提供孩子所需要的全面的营养！人体平时消耗的能量来源都来自于三大产热营养素：即碳水化合物、脂肪、蛋白质。
这三大产能营养素在体内各有特殊功能，在供能中有一个合适的比例。如果其中一样产能营养素的比例过高或者过低，都会对身体的健康产生影响。对于正处在生长发育阶段的孩子来说，食物除了供给热量之外，还需要满足自身的生长发育所需。而摄入的蛋白质不仅用于补充代谢的丢失，还要满足生长中不断增加的新组织的需要。
同时，孩子对脂肪的需要也相对高于成人，尤其是各种不饱和脂肪酸和类脂，对于孩子的生长发育、视网膜、神经和脑的发育有极重要的意义。
所以，跟成人相比，孩子处于快速发育中，活动能力强，发育迅速，而粥的主要成分是碳水化合物，脂肪跟蛋白质的含量很少，孩子的胃容量小，如果只喝粥的话，早餐质量比较低，摄取不到足够的营养。
而且粥消化快，饥饿感也来得快。一天中最重要的早餐，决定了孩子一天的状态，甚至影响了孩子整个人！早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，对于正在长身体的孩子来说，当家长的尤其不可以马虎！
那孩子的早餐应该怎么吃呢？
张文宏医生表示，早上要吃鸡蛋、牛奶这些高营养、高蛋白的食物，避免食用垃圾食品。在孩子的膳食结构中，早餐所提供的能量要占全日总能量的25%-30%，其他营养素的供给也应占每日供给量的25%-30%。
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