在我國每四個成人，就有一個高血壓，而在每四個死的人中，就有-一個人死於高血壓。高血壓容易致使患者猝死，被稱為“隱形手”因此，高血壓能致命。
預防高血壓防患大於治療呦!只要做好這幾項，大大降低我們的死亡風險，您還等什麼呢?
一、定期測量血壓
二、減少鹽的攝入（成人每日鹽的攝入量最好低於5克，最多不超過6克）
三、多吃蔬菜水果
四、少吃油
五、合理運動
六、按時服用藥物
七、戒菸限酒
八、保持心理平衡
聯繫我們：
地址：成都市新都區香城南路60號文廣大廈17F
電話：028-83013068（24小時）
分享到:
閱讀更多 健康新都 的文章
