關鍵詞：為什麼會被對方打壓？題主：女
本人，25歲，老師。
他，27歲，醫生。
我和他相親認識的，在一起半年了，他為人憨厚老實，挺靠譜的，但只要和他聊天，不管聊什麼，聊到最後總會讓我情緒激動，變得不開心。
可他卻嘻嘻哈哈，像沒事人一樣。而我自己就覺得特別委屈，因為我每次說什麼他第一反應就是反駁我，總是站在我的對立面。
比如：他問我去幹什麼？我說要去中醫館按摩，正常人這時候不是應該關心一下，可他卻問我“你身體這麼差啊”。
然後我心裡就挺不開心的，就和他爭論這個問題，爭論到最後不但沒什麼結果，他還會覺得我是一個特別固執、較真、情緒及其不穩定的人。
這種感覺太不好了，因為我和別人聊天不是這樣的，我現在都搞不清楚，到底是我太敏感了，還是他的聊天方式有問題。
我現在和他相處真的很累，老師你能幫幫我嗎？
答：
從你的描述來看，“不管聊什麼，聊到最後總會讓我情緒激動，變得不開心，可他卻嘻嘻哈哈，像沒事人一樣，每次說什麼他第一反應就是反駁我”。
這是他跟你相處中已經習慣了的表達方式，而這種表達方式實際上是一種打壓，打壓的溝通方式無論是誰，都是不舒服的，這不關乎你是否敏感。
在這裡建議你去了解一下，他和他的朋友家人的溝通是否也是同樣的表達方式。
看到他的職業是醫生，醫生面對病人的時候，總是比較權威地指出病人的問題，他又是否把這種表達方式應用於身邊的所有人呢？
而且作為醫生這個職業的話，很自然的就會很關注對方的身體情況，所以當你說中醫館按摩時，他不自覺的就會認為你是身體不好。
但是這樣的表達方式很難不引起你的不舒服，讓你產生情緒是很正常的。另外在你跟你朋友的交流中為什麼沒有這種情況呢？
因為在跟朋友的溝通交流的時候更多的是傾聽，理解你的感受，而不會出現很多的打壓，甚至批評指責的情況。
所以在跟朋友的相處中，自然不會讓你產生很多的負面情緒。
下面我來說一下，有哪些積極的表達方式，是能夠促進你們的情感關係的呢？
1、學會合理的傾聽共情，同感理解對方，而不是批評指責的打壓。
在兩性關係相處中，能夠很好地傾聽對方，感同身受的去理解對方，會營造一個很舒服，輕鬆自在的氛圍，讓兩個人的情緒都處於愉悅狀態下。
而不是批評指責，這能夠避免很多的不必要的分歧矛盾，進而促進兩個人的感情。
2、明確的表達自己的期望，誠實的表達自己的感受，給到對方比較明確的反饋，很大程度上增加兩個人的親密關係濃度。
在我們的相處中，很多時候面對對方的好意，不是我們的期許，或者產生了這樣那樣的誤解，該怎麼辦呢？
不要去指責，也不要去逃避，而是誠實的表達出自己的感受，來告訴對方。例如，當我說去按摩的時候，你問我身體這麼差嗎？
我知道你應該是在關心我，但並不是只有身體特別差了才去按摩，你這麼說 讓我覺得被你否定，而且不被你理解，讓我覺得很受傷。
這時對方也會給以你他的反饋，讓彼此更好的理解自己對方。
3、學會適時的表達對對方的感激，也是增進彼此關係很好地方式。
比如當他很照顧你的時候，給你買零食的時候，你可以說，謝謝親愛的買的零食，讓我吃著零食就能想到你，我感覺到被你照顧著很幸福。
這種實時的表達不但能夠不斷強化著對方的行為，還愉悅了兩個人的情緒，緊密了彼此的感情。
你目前的情況，如果希望繼續發展你們的關係，建議你在面對你男友的時候，先從表達自我，嘗試表達自己的感受方面做起。
多用積極地表達方式，慢慢引導你們之間溝通表達模式的調整。
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