徹底解決孩子不愛吃飯的問題,再也不用擔心了!


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小米味甘、鹹,性涼,入脾、胃、腎經,補脾胃,治療消化不良,肢體乏力等。小米粥易消化,富含維生素,尤其是B族,可以促進寶寶胃腸蠕動,改善排便狀況,增加食慾。

做法:

1.砂鍋中加入兩碗水,燒開。

2.小米洗兩遍,瀝去水,備用。

3.雞蛋放鍋上蒸熟,也可以放水中煮熟。

4.鍋中水開後,放入小米,用藥子攪拌幾下,防止粘鍋。

5.中火燒開後,改小火煮。

6.煮5分鐘後,邊煮邊用勺子攪拌,直至熬的粘稠。

7.雞蛋剝去殼,取出蛋黃,放碗中用勺子碾碎。

8.小米粥盛到碗內,上面撒上碎的蛋黃即可。


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