五‧ 經絡
1. 經與絡
經是經脈，絡是絡脈。經脈是主幹，像一棵樹的樹幹；絡脈是經脈的分支，如從樹幹分出的旁支。所以，經脈與絡脈的關係是非常緊密的。
經脈包括十二經脈以及奇經八脈。
絡脈包括十五絡脈、孫絡、浮絡。絡脈主要的作用像一座橋樑，把表面兩經脈聯繫起來。
經絡是經脈與絡脈的總稱。經絡是氣血的主要運行路線，行走於經絡的氣稱為經氣，其作用是使氣血暢通無阻，使全身上下及四肢百骸成為一個有機的整體。
(1) 十二經脈
十二經脈分屬十二臟腑，各經以其所屬臟腑的名稱加上其陰陽屬性而加以命名。
十二經脈，即手三陰經、手三陽經、足三陰經、足三陽經。十二經脈附屬的部份稱為十二經別、十二經筋、十二皮部。由此可見，十二經脈與臟腑的關係是非常密切的。
手三陰經分為手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經。
手三陽經分為手太陽小腸經、手少陽三焦經、手陽明大腸經。
足三陰經分為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。
足三陽經分為足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經。
十二經脈的交接有其自身的規律，這種交接使陰陽得以循環。如手三陰經交手三陽經，手三陽經交足三陽經，足三陽經交足三陰經，最後足三陰經又交手三陰經而成一個如環般的循環路線。
(2) 奇經八脈
奇經八脈，即督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。這些脈因不直屬臟腑，之間又無表裡關係，與十二經脈不同，故曰“奇經”。
奇經八脈分佈與循行於十二經脈之間，除了加強與十二經脈的關係外，也同時促進有關的血氣循行而起到調節陰陽的作用。
若十二經脈中的經氣過於充足時，奇經八脈則能儲蓄這些經氣，必要時又將其釋出，以維持經氣在機體中的一個穩定狀態。
2. 任督二脈
在氣功的修練中，以奇經八脈中的任督二脈最為重要。乃至在法身的修煉階段中，任督二脈再加上虛無的中脈，就是成就的大關鍵。
至於十二經脈和奇經八脈的其它脈，只須知道其存在就可以了，因為修煉與這些脈無關。
(1) 督脈
督脈，為陽脈，在其線路中多次與其它陽經交會，故它總督一身之陽，所以稱為陽脈之海。
督脈的循行路線自小腹內起下行至會陰部，然後向後行於脊柱正中內，沿脊柱上行至頸後的風府穴，再自風府穴進入腦內沿後腦正中線上行至頭頂，過頭頂至前額中線下行過鼻、上唇而至齦交穴。
督脈對陽經有調節的作用。督脈可以治療頭痛、神志病、安神、精神失常、熱症、腰背痛、遺精、陽痿、早洩等。
(2) 任脈
任脈，為陰脈，在其線路中多次與其它陰經交會，故它統領了一身之陰，所以稱為陰脈之海。
任脈的循行路線自小腹內起下行至會陰部，然後向前行於會陰部表面，沿腹部正中線上行至胸部，過胸、咽喉而至下頜，環繞口唇後與齦交穴合而接於督脈。
任脈對陰經有調節的作用。任脈可以治療咽喉疼痛、胸悶、腹痛、疝氣、不育以及一些婦科病等。
任督二脈相連，形成了一個完整的陰陽循環系統，使全身上下的陰陽得到適當的調節。
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