立秋是秋天的第一个节气。秋季开始，暑去凉来；
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着秋天的的正式开始。
立秋的文化习俗
晒秋
每年立秋，随着果蔬的成熟，篁岭进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。
秋收互助
秋忙开始，农村普遍有“秋收互助”的习俗，你帮我我帮你，三五成群去田间，抢收已经成熟的玉米。
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
吃福圆
立秋节气是台湾龙眼的盛时期，人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”。
今日立秋，但仍要防暑哦~
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