立秋是秋天的第一個節氣。秋季開始，暑去涼來；
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌著秋天的的正式開始。
立秋的文化習俗
曬秋
每年立秋，隨著果蔬的成熟，篁嶺進入了曬秋最旺季節。曬秋是一種典型的農俗現象，具有極強的地域特色。
秋收互助
秋忙開始，農村普遍有“秋收互助”的習俗，你幫我我幫你，三五成群去田間，搶收已經成熟的玉米。
貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
吃福圓
立秋節氣是臺灣龍眼的盛時期，人們相信吃了龍眼肉，子孫會做大官，而且龍眼又稱為“福圓”。
今日立秋，但仍要防暑哦~
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