知乎上有一个热门的话题，一个人是怎么一步一步废掉的？下面呢？有许多充满智慧的网友，结合他们自身的经历，或者身边人的经历，给出了富有哲理的答案，今天把这些答案整理了一下，大家可以听一听，希望不要对号入座，获得最高赞的作者，曾经这样回答，一个人是这样，一步一步废掉的。
第一，沉溺于轻易获得高成就感的事情，有意无意的寻求用于很小的付出，获得很大回报的偏方，哪怕回报是虚拟的，这种行为会提升自己的兴奋，以至于让人越来越不容易拥有成就感，从而越来越依赖虚拟的成就感，陷入恶性循环。
第二，是只接受低信息密度的信息来源，如无需太多动脑的视频图片，以及深度较浅的娱乐八卦，体育新闻等，不愿意接收信息密度高，需要思考后才能吸收的信息，如课程、知识框架、分析报告等，由于真正有价值能让人进步的信息大多是需要思考和消化的，所以如果完全隔离了这部分内容，基本也就隔离了进步的可能。
第三，习惯用错位成就感，麻痹自己，这里面分为两类。第一，习惯于拿自己擅长的东西和别人不擅长的东西做比较，从而获得比别人强的错觉，比如和运动员比学习成绩，和学霸比体育。二就是习惯于拿别人做事情A的时间来做事情b，来假装自己在事情b上做得好，譬如炫耀自己在节假日做了比别人更多的工作，但也仅仅是在节假日才能如此。
第四，过度依赖即有可行路径，在工作中习惯了一件事情的流程后，再也没想过如何改进，只会机械地重复，然后骗自己很充实，没有改进便也没有剔除糟粕的意思，于是需要重复的东西越来越多，消耗的时间也越来越长，到最后看上去每天做了很多事情，其实不仅一点进步都没有，还挤占了进步的空间。
第五，封闭强化学习的通道，在学习或接受信息中，只愿意执行最简单的第一步，却不愿意执行接下来更为复杂的巩固和应用流程，只听不说，只看不写，只学不练，还说自己学到了很多东西，而实际上，这种浅层的学习遗忘极快，有时还不如不学，比如天天学英语，却从不写英语文章，再比如说天天花大量的时间刷知乎，却从不写答案，写总结，敢问屏幕前跟你中了几条？
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