最近看到一些關於對梁家輝版本的《深夜食堂》電影的評價，部分網友認為此版本在中國內地有點“水土不服”。由於餐館擺設風格等原因，被網友吐槽沒有“中國味”。
但我認為，每部電影都有可取的地方，就像人一樣，要看見別人好的一面，從中提取營養滋潤自己，才是智者。
不管怎樣，電影中，一碗飯一個故事，一碟菜一段人生，暖心撫慰都市夜歸人的故事，發人深思。身為女性，最觸動我的也是電影中其中3位女性角色，分別代表了3種不同的職場女性，她們是：
- 有一行動不方便女兒的年輕護士單親媽媽，劉濤（飾演明月）
- 在菜市場賣海鮮被城管刁難，為兒子終身大事操心的中老年媽媽，金燕玲（飾演蓮嬸）
- 面對愛情與事業兩難選擇卻勇敢追夢的女孩，張藝上（飾演思思）
你會發現，你都能在她們身上找到自己或身邊熟悉的影子。
飾演護士的職場單身媽媽劉濤
- 劉濤飾演的單親媽媽（明月），每天推著坐在輪椅上的女兒，經過深夜食堂，在食堂裡偶然認識了楊佑寧飾演的開源。
反映了當今社會單親職場媽媽，“如何兼顧小孩與事業”成為了單親媽媽最大的難題。
雖然有一行動不方便的女兒，但仍遇到了想要保護自己的男人
2.在菜市場賣海鮮的金燕玲（飾演蓮嬸）
飾演在菜市場賣海鮮的中老年單親媽媽的金燕玲
- 為了兒子的終身大事，瞞著兒子用他的手機主動與劉濤飾演的明月發信息聊天並邀請約會，為兒子牽橋搭線。
最後為兒子搭橋成功
在菜市場賣海鮮被城管刁難
- 在菜市場賣海鮮收貨時，被城管刁難，把幾箱海鮮都踢到地下，最後在梁家輝飾演的食堂老闆的幫助下解決了矛盾。
都市追夢女孩思思與出租車司機男友唐宋
3.都市追夢女孩思思（張藝上飾演），一直追求在上海這個大都市成就夢想——成為一名模特。
面對男友真誠的求婚，忍痛拒絕，選擇了自己的事業
- 面對出租車司機男友（魏晨飾演）信誓旦旦的求婚下，忍痛拒絕，仍然選擇了自己的事業。
這三個角色，反映出女人三個不同的年齡階段需面對的人生難題。
——年輕時，面對“留在家鄉結婚過小日子”還是“去大城市尋找與探索自己更多的可能性”的選擇，不同的選擇往往決定著不同的人生。
——中年時，可能面臨婚姻失敗後成為單親媽媽，如何分配“小孩與事業”的時間，成為了最大的難題。
——中老年時，面對中老年危機，還要為小孩的事業、健康、終身大事而操心。
據《2019中國女性職場調查報告》指出，女性晉升通道依舊狹窄。
在高層管理人員中，男性比例高達81.3%，而女性僅有18.7%。在晉升受阻的歸因方面，女性選擇“處在婚育階段，被動失去晉升”的比例是男性的4.6倍，選擇“性別歧視”的比例是男性的10.6倍。開放二胎政策後，生育二胎也成為了影響晉升的原因之一。
在雙重擠壓下，女性為了個人生存發展不得不將組建家庭、生育子女排在第二順位。
2019中國女性、職業與幸福感報告：家庭成阻礙女性晉升主因
從報告看出，阻礙女性晉升的原因中，主要的原因是家庭，平衡工作和生活以及由於家庭責任需要多呆在家裡已婚已育女性佔比是已婚已育男性的近1.5倍。在北上廣有2/3的女性覺得平衡工作和生活是一個挑戰，但是於深圳而言，這個比例明顯較低，為54.1%。報告顯示，熱門行業對女性歧視最嚴重，對女性歧視最嚴重的行業包括：房地產行業、互聯網（科技、傳媒與電信行業）、金融和專業服務行業。
這也是為什麼現在結婚率與出生率下滑、每年結婚年齡與生育年齡越來越大的原因。
無論是男性或女性，結婚都意味著要扛起更大的責任，再也不是那個單身時候“一人吃飽全家不餓”的狀態。
即使政策開放二胎政策，但市民們的生育意願還是持續低迷。這無疑對於職場育齡女性而言，生孩子意味著打破現有的生活節奏，影響自己的職業規劃。
所以，生育成為女性職場上的絆腳石，造成了很多職業女性不敢生二胎。況且現實中在大多家庭，即便家庭結構完整，很多父親的角色也是缺位的，就更別提單親媽媽了。
那麼，對於職場女性，應該如何平衡事業與家庭呢？
1、一個人的精力有限，需要找幫手
正如馬伊利在訪談節目中說過：事業和家庭分處於天平的兩端，我絕對不相信誰可以做到光鮮亮麗的把職業成功女性和一個優秀合格的媽媽兩者兼併。
但是，我們也可以找到適合自己的的一個較好的平衡點。
比如，如果小孩還小，還沒上幼兒園，那白天上班時間，勢必是要有人幫忙照看小孩。那個人一定是值得信任且願意承擔這份責任的人——男方或女方的爸爸媽媽。
除了爸爸媽媽，其實還可能有親朋好友的支持。
我身邊還是有一些成功例子：
- 小美和她表姐兩家子都住在同一個小區，小美要朝九晚六的工作，表姐是家庭主婦，兩人的小孩年齡相仿。所以小美就把自己的小孩託給表姐照顧，每個月給予表姐一定的報酬。這樣表姐作為全職媽媽也能照顧2個小孩的同時掙一些生活費，小美也覺得給表姐照顧比請保姆放心多了。白天可以照常上班，晚上回表姐家接小孩也很近很方便。
- 小紅是單親媽媽，離婚後帶著5歲的兒子，經朋友介紹相親了不錯的對象。由於白天要工作，晚上要約會，兒子就給了自己一個好閨蜜家裡“託管”。閨蜜自己也有個年齡相仿的女兒，相當於同時也給自己女兒多一個玩伴兒。就這樣，小紅不久後就成功二婚了，婚後又生了一女兒，到現在日子過得很幸福。
如果身邊沒有親朋好友幫忙照顧，那就選擇值得信賴的託管中心，也不失為一個不錯的方法。
- 小莉兒子小學四年級了，課業越來越繁重，沒晚回到家，小莉要陪孩子做作業，常常要做到晚上10點才能把作業做完，長期下來感到身心都很疲憊。後來聽朋友介紹的一間託管中心不錯，小孩下放學以後就有專車接送到託管中心，然後有專業的老師教導小朋友做作業，每晚7點到8點左右就可以做完當天的作業，然後開開心心接回家。
所以，找個合適的人和方法“託管”，是現代職場女性兼顧工作與家庭的唯一且最有效的方法。
2、更加重視規劃個人職業生涯的發展，而不僅僅是手頭上的工作。
在一家庭中，無論孩子的父親角色是否缺失，作為現代女性，也不應輕易放棄自己的事業，因為這樣付出的代價實在太大了。
女性要更重視規劃自己的個人職業發展，不斷探索自己的可能性。
（1）找一份朝九晚五，較穩定的工作。如果想兼顧家庭，只能儘量找一份不常加班的工作，晚上的時間儘量留給家庭；考教師證，做人民教師，讓小孩就讀同一家學校，和小孩一起上下班，和小孩一起放寒暑假。
（2）選擇一份不用坐班，可以在家工作的職業，例如：外賬會計、設計、寫作、微商代銷等；
（3）條件允許的，可嘗試創業：開一間實體店，可以在店裡兼顧帶小孩；和朋友合夥創業，與合作人分攤工作時間等。
根據自己的經濟與能力等實際情況，選擇適合自己的一種職業發展方向。畢竟“只要思想不滑坡，辦法總比困難多”。
在此，我想對大齡單身職場女性，給予一些建議：在家人催婚的壓力下，應聽從自己內心真實的想法，不要為了結婚而結婚，因為結婚只是人生另外一種模式的開始，並不代表就是幸福的結局。想要掌控自己的人生，女性還是要學會獨立，無論是經濟上還是思想上。這樣無論跟誰結婚，遇到什麼情況，都可以有獨自承擔後果的能力。
3.定下了目標後，時間管理，顯得尤為重要
我身邊有兩個勵志的例子：
- 燕子今年32歲未婚，為了出國唸書，在深圳辭掉了2萬月薪的工作。憑藉自己的毅力，半年左右的時間，每天堅持跑步去圖書館複習，目的是拋開手機等電子產品，能專心閱讀與複習。終於在今年考到雅思7分，選好了學校，拿了幾家學校的offer，最後選擇了去悉尼大學。朋友們的紛紛羨慕不已。
- 小梅今年31歲，有2個小孩上小學，自己報考為了自考本科，每天堅持早上4點起床複習，6點半準備小孩的早餐，7點送小孩上學，8點上班，6點下班，10點半和小孩一起睡覺。如此如復一日，最後一年半內就拿到畢業證了。
世界上最公平的就是每個人每天都擁有同樣24小時，如何分配這24小時，就決定了這個人一生的成就與否。
無論你想獲得怎樣的成就，例如希望賺更多的錢，還是教育好孩子，都必定要有計劃有針對性地分配自己的時間。
那麼，我們要如何管理好自己的時間呢？
1.首先，你要先梳理清楚：現在自己的時間都用在哪些事情上，戒掉不重要的娛樂或社交
看看大部分時間都用在什麼事情上，這些事情是否重要，如果不重要，想辦法阻止自己不去做這些事。例如，一天裡面有一小時刷視頻，那就戒掉這個習慣。又例如，減少無效社交。
2.分清楚工作與生活中的輕重緩急任務
優先做重要且不緊急的，接著做重要且緊急的，然後做不重要且緊急的，最後做不重要不緊急的。
3.可以適當地尋找外援
梳理清楚自己的工作與生活任務後，找出哪些是可以找人幫忙做的，適當地尋找外援。
例如，繁重的家務活，就是不重要且不緊急的事，就可以找價格能接受的鐘點工幫忙解決。
4.然後，利用好碎片化時間
例如，你定了目標10天內看完一本書，那你可以試試轉為另外一種輸入方式——聽書。利用上下班時間、做飯時間聽書，一個星期下來，就可以聽完好幾本書。
5.保證充足且規律的睡眠時間
在《睡眠革命》一書中提到：
睡的好，起決定作用的是90分鐘的完整睡眠週期，並非越長越好。一個完整睡眠週期是90分鐘，包括：打瞌睡、淺睡眠、深睡眠、快速眼動睡眠四個過程。要想獲得充沛的體力，保證完整的睡眠週期就行了，大部分成年人需要4-5個睡眠週期就夠了，也就是6-7.5小時。
建議保持規律的入睡和起床時間，無論是假日還是工作日
如果週末早上賴床會擾亂你睡眠神經工作的循環，讓你在週一重新開始工作的時候仍舊感覺睡眠不足。建議在中午的小睡要比早上賴床效果好得多。
6.最後，保持良好的心態，不斷提高自己的時間管理能力，堅持就是勝利
如果剛開始做不到很好地管理自己的時間，不要太自責。你自己的敵人沒有別人，只有自己，只要看到自己一點點的進步，就要對自己的行動獎勵，不斷激勵自己前進，成為那個自己想成為的自己。
我是玥婷，【關注我】一個喜歡閱讀與思考，6年創業經驗的HR，每天給你職場乾貨、企業管理、閱讀寫作等經驗分享。
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