相信大部分家庭都是這樣吧，爸爸媽媽上班，婆婆幫帶孩子，沒辦法，車貸房貸，現在還加上這個小"吞金獸"，不努力上班怎麼行？我們家也是如此，說實話，最開始婆婆幫我帶孩子時，我心裡特別忐忑，因為之前曾看到過一些關於婆婆帶孩子出現各種情況的新聞，比如喂花生米嗆到氣管，加上兩代人觀念不同，我很怕出現一些意外情況。
但婆婆幫我把孩子帶的白白胖胖，身體狀況也非常健康，特別感激她的付出。春節期間，因為疫情的原因我在家呆了很長時間，由於平時跟孩子呆的時間不久，特別想為他做點什麼，對於他的各種要求我也是有求必應，我發現他特別喜歡一種膨化小零食，就由著他吃了不少，晚上燉了老母雞，不聽婆婆好心勸阻，想著雞湯多營養啊，就給他盛了一碗喝，還挑了隻雞腿給他吃，孩子吃的也很開心。
就這樣"母愛發散"了幾天後，我發現孩子情況有點不對勁了，先是不願吃飯，說撐得慌，我摸摸他的小肚子，果然又硬又脹。後來是便秘，連續3天都沒有上廁所，晚上睡覺翻來覆去，睡不安穩。連忙問我婆婆，孩子這是怎麼了，我婆婆看看孩子舌苔後告訴我，積食了。
本是好意，想讓孩子快快成長，結果卻傷害了孩子脾胃。相信很多家長都跟我一樣犯過相同的錯吧。婆婆告訴我，孩子積食是常有的事，因為小孩子脾胃比較脆弱，功能還不完善，一旦吃的過多或者吃的不合適，就會發生積食。這時候要儘快調整飲食，不再喂孩子吃油膩大補的食物，一切以清淡為主，可以給孩子煮點小米粥或軟爛的麵條，用猴菇鋅棘泡水給孩子喝也是不錯的選擇，補充鋅、氨基酸、角蛋白等營養，促進消化緩解積食。孩子脾胃得到養護，吸收消化能力加強，吃下去的食物也可以更好的為身體所用。
3種錯誤的帶娃方式，會讓孩子積食長不高，寶媽要看仔細
1、過度大補
有很多家長總喜歡"畫蛇添足"，除了平時正常的營養補充之外，還喜歡給孩子吃一些大補的食物，然而實際上孩子脾胃嬌嫩，過補的食物是不能得到運化的，甚至還會讓還出現營養過剩的情況，嚴重損傷脾胃，影響孩子發育長個。
2、讓孩子吃大量零食
孩子都喜歡吃零食，家長疼孩子，也會買很多讓他們吃，可總是這樣讓孩子吃零食，對孩子來說不是"寵愛"，而是"傷害"。畢竟市面上大部分的零食都屬於高熱量、高鹽、高糖食品，營養價值不高，還有大量的食品添加劑，口味相對來說比較重，對孩子的脾胃刺激不可謂不大，長此以往，不僅會傷害脾胃，還很容易讓孩子養成挑食的壞習慣。
3、吃完飯不活動
現在孩子們天天宅在家裡，經常玩手機、看電視，吃了飯就躺下，基本上沒有什麼活動，這種情況肯定會影響到孩子的食慾。"久坐則傷脾"，現在的孩子脾胃本來就比較虛弱，在家活動少，時間長了也會讓脾胃變得越來越虛弱，時間長了很容易導致孩子積食，甚至讓孩子免疫下降，就算在家哪裡都不去，也可能會生病。
預防積食的小妙招：
少吃寒涼食物
要知道，脾胃最怕的就是冷，嚴重情況下甚至會導致胃痙攣。孩子如果總是吃涼的、冰的，久而久之對脾胃傷害非常大，尤其是現在春天，溫度時高時低，孩子愛接觸涼的、冰的，很傷脾胃。
堅持鍛鍊
想要身體好，鍛鍊少不了。適量的運動可以促進身體血液循環、新陳代謝，提高身體的自我調節能力，對孩子的生長髮育起積極作用。
晚飯7分飽
晚上不宜給孩子吃的過飽，脾胃負擔加大，孩子也會睡不好，還很容易形成積食，睡覺過程中，孩子翻來覆去，影響睡眠質量。
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