女人再饞也儘量少吃3種食物，小心乳房垮掉，衰老速度也比別人快

衰老對於女人來說，一生都在和“它”作鬥爭，尤其是俺妹的女性，更是希望自己青春永駐，容顏美麗，當今的女性是很有一套保養經驗的，年齡從容顏上很難辨別。女人的生理結構特殊，乳房健康可以說是女性健康的風向標，體內血氣通暢了，乳房健康了，看起來才會比別人更年輕。

女人再饞也儘量少吃3種食物，小心乳房垮掉，衰老速度也比別人快

1、燒烤、飲酒

一些女性，情有獨鍾燒烤，夏季吃燒烤再配上冰爽的啤酒，在炎熱的夏季夜市一旦靚麗的風景，更是天天吃。但是，女性長期吃燒烤、飲啤酒，不但導致宮寒卵巢老化，在經期吃，還有可能累及乳房。乳房和女性婦科是相通的，婦科遇冷、刺激食物，也會影響乳房血液的暢通運行，會出現乳房腫塊和乳腺增生。

2、寒性食物

寒性食物包括一些蟹類海產品等，有體寒、手腳冰涼和宮寒的女人，在喜歡吃這些寒性食物也要忍著。這類人本身就怕冷，遇熱可改善，寒性食物可以使本身體寒的人雪上加霜，常吃可引起月經閉經，乳房血氣鬱結，出現結節，嚴重的還可能發生病變。寒性食物是體寒女性的萬病之源，不從根本上戒掉，你的乳房會垮掉。

3、辛辣刺激食物

說起辣，人們立刻會想到火鍋，一些女性對於辣的青睞無人能比。辣椒、花椒都是火鍋不可缺少的，其實，這些辛辣食物可以使人的血管擴張，經期女性可能會引起月經量增多，對乳房的影響可能會使乳房脹痛或罹患乳腺增生，在第二個月來月經前，乳房會痛到不能碰。嚴重的危害著乳房。

那麼，女性經常吃哪些食材，以利於乳房健康呢？

1、黃豆

黃豆富含植物雌激素，經常愛吃黃豆的人，面色紅潤氣色好，肌膚吹彈可破，這是因為攝取黃豆中的植物雌激素所致。同時可以減少經期前後乳房疼痛，是女性曲線美更加立體圓潤。

2、海帶

海帶中的碘含量豐富，可以調節內分泌，對於降低女性乳房增生有很好的預防和治療作用。養生專家通常會建議女性多吃海帶，其中的奧秘莫過於此，同時對於女性愛生氣而引起的甲狀腺結節也效果很好。

3、魚

魚類含有豐富的蛋白質和鋅元素，有保護乳房和是頭腦思維敏捷的作用。女性不妨經常吃一些，一般一週2-3次即可。

女人再饞也儘量少吃3種食物，小心乳房垮掉，衰老速度也比別人快！